Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης μίλησε για την αλλαγή στην εικόνα του και αποκάλυψε τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να χάσει 20 κιλά μέσα σε πέντε μήνες. Ο ηθοποιός ανέφερε ότι έφτασε να ζυγίζει 107,5 κιλά και αποφάσισε, με τη βοήθεια διατροφολόγου, να ακολουθήσει ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής.
Μιλώντας στην εκπομπή «Πρωινό» την Πέμπτη 1 Οκτωβρίου, ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης δήλωσε πως σήμερα ζυγίζει 88 κιλά, σημειώνοντας ότι στόχος του ήταν να επιστρέψει στα κιλά που είχε όταν ξεκινούσε την πορεία του στην υποκριτική.
«Ευτυχώς κατάφερα και έχασα όλα αυτά τα κιλά. Επανήλθα έτσι όπως ξεκίνησα. Ένας αδύνατος. Έτσι ήμουν πάντα. Μετά ξέφυγα. Ήμουν 107,5 κιλά και τώρα είμαι 88. Έχασα 20 κιλά, σε πέντε μήνες, με διατροφολόγο», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Όπως εξήγησε, δεν επέλεξε ενέσιμες μεθόδους, καθώς τόσο ο ίδιος όσο και η διατροφολόγος του προτίμησαν να επικεντρωθούν στην αλλαγή των διατροφικών του συνηθειών. «Δεν έκανα ενέσεις. Δεν το θέλαμε ούτε εγώ ούτε η διατροφολόγος. Γιατί μου είπε ότι “πρέπει να μάθεις να τρέφεσαι σωστά”», σημείωσε.
Ο ηθοποιός τόνισε ακόμη ότι δεν ένιωσε πως στερείται το φαγητό, καθώς έκανε αρκετά γεύματα μέσα στην ημέρα, με την πρωτεΐνη να έχει σημαντική θέση στο πρόγραμμά του. «Κάθε τρεις ώρες έτρωγα», είπε, προσθέτοντας ότι υπήρχαν ακόμη και μικρές απολαύσεις, όπως γλυκό και πατατάκια σόγιας. Μάλιστα, ανέφερε πως μια εταιρεία αναλάμβανε να του προμηθεύει το δεκατιανό και το απογευματινό του.
Πηγή: Αρχικό δημοσίευμα
