Μερόπη Βαχτσεβάνου για το KOZANILIFE.GR
Η τραγωδία “Καλλιπάτειρα” του Νίκου Κέφαλου και σκηνοθεσία του Λευτέρη Πλασκοβίτη κάνει πρεμιέρα την Παρασκευή 24 Οκτωβρίου 2023 στην σκηνή της Αίθουσας Τέχνης Κοζάνης.
Ηθοποιοί και συντελεστές του έργου παραχώρησαν συνέντευξη τύπου το μεσημέρι της Τετάρτης 22 Νοεμβρίου, στο φουαγιέ του ΔΗΠΕΘΕ, δίνοντας περισσότερες λεπτομέρειες για την παράσταση, καλώντας το θεατρόφιλο και όχι μόνο κοινό να την απολαύσει.
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ
ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Νικόλαος Σ. Κέφαλος / ΣΚΗΝΟΘΕΣΙΑ: Λευτέρης Πλασκοβίτης / ΣΚΗΝΙΚΑ – ΚΟΣΤΟΥΜΙΑ – ΦΩΤΙΣΜΟΙ: Αντώνης Χαλκιάς / ΜΟΥΣΙΚΗ: Γιάννης Παπαδημτρίου / ΚΙΝΗΣΙΟΛΟΓΟΣ – Βοηθός ΣΚΗΝΟΘΕΤΗ: Κωνσταντίνα Λάλλου / ΜΟΥΣΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ: Έμη Τσιούρα / Βοηθός ΣΚΗΝΟΓΡΑΦΟΥ- ΕΝΔΥΜΑΤΟΛΟΓΟΥ- ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ ΣΚΗΝΙΚΟΥ: Ελεωνόρα Καραβανή / Β΄Βοηθός ΣΚΗΝΟΘΕΤΗ: Θεοδοσία Δέμου / Β΄ Βοηθός ΣΚΗΝΟΓΡΑΦΟΥ: Ελένη Κοματέα.
Ο 12μελής θίασος αποτελείται από τους Καποδίστρια Ναταλία, Σεργουνιώτη Πηνελόπη, Καρακίτσου Μαρία, Γλυκός Χρήστος, Μπατσακούτσας Βασίλης, Ροδάμης Χρήστος, Βατικιώτη Μαρία, Δέμου Θεοδοσία, Ζιάνα Ελένη, Κεφαλογιάννη Νίνα, Μούστας Αλέξανδρος, Νταλιάνη Αναστασία.
Η πρεμιέρα του έργου την Παρασκευή 24 Νοεμβρίου στις 9μ.μ. στην Αίθουσα Τέχνης Κοζάνης.
Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αγωνίζονται με το άγχος. Είναι μια κοινή και σοβαρή κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τόσο την ψυχολογική όσο και τη σωματική υγεία. Είναι σημαντικό να βρούμε τρόπους να αντιμετωπίσουμε το άγχος και να βοηθήσουμε τους ανθρώπους που αγωνίζονται με αυτό.
Ένας από τους τρόπους που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το άγχος είναι μέσω της άσκησης. Το γυμναστήριο, οι πεζοπορίες, οι ποδηλασίες και άλλες φυσικές δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας. Επιπλέον, η ρύθμιση της αναπνοής μέσω της γιόγκα και της μελέτης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχους.
Εκτός από την άσκηση, η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει. Οι θεραπευτές και οι συμβούλοι μπορούν να διδάξουν τεχνικές χαλάρωσης και να παρέχουν υποστήριξη για την αντιμετώπιση του άγχους. Υπάρχουν επίσης φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους, αλλά πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία.
Τέλος, η υγιεινή διατροφή και η αποφυγή των ουσιών όπως η καφεΐνη και το αλκοόλ μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους. Η κατανάλωση υγιεινών τροφών που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχους.
Συνοψίζοντας, το άγχος είναι μια σοβαρή κατάσταση που πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν καθημερινά. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη σοβαρότητά του και να βρούμε τρόπους να το αντιμετωπίσουμε. Με την άσκηση, τη θεραπεία και μια υγιεινή τροφή, μπορούμε να βοηθήσουμε τόσο τον εαυτό μας όσο και τους άλλους να ξεπεράσουν το άγχος.
