Αργυρώ Ζιάμπα για το KOZANILIFE.GR
Αναστάτωση επικράτησε το μεσημέρι της Τετάρτης 22 Νοεμβρίου, περίπου στις 2μ.μ. όταν άντρας ηλικίας 50 – 60 ετών, φαίνεται να υπέστη καρδιακή ανακοπή.
Σύμφωνα με πληροφορίες του KOZANILIFE.GR, άντρας ηλικίας 50-60 υπέστη καρδιακή ανακοπή στο σημείο έσπευσε άμεσα ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, για την διακομηδή του στο “Μαμάτσειο” Γενικό Νοσοκομείο Κοζάνης.
Ενώ στη συνεχεια για συνδρομή έσπευσαν αλλά δύο ασθενοφόρα στο σημείο.
Πώς να αισθάνεσαι καλύτερα κάθε μέρα
Η καθημερινότητα μας γεμίζει με στρες και προκαλεί συχνά αρνητικά συναισθήματα. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να αισθανθούμε καλύτερα κάθε μέρα.
Πρώτον, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο για τον εαυτό μας καθημερινά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μερικά λεπτά ηρεμίας και απομόνωσης από τον έξω κόσμο, αλλά και δραστηριότητες που μας χαρίζουν χαρά και ικανοποίηση.
Δεύτερον, η φροντίδα του σώματος μας είναι εξίσου σημαντική. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής που περιλαμβάνει ισορροπημένη διατροφή και άσκηση μπορεί να μας βοηθήσει να αισθανθούμε καλύτερα τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.
Τέλος, η αλληλεπίδραση με τους αγαπημένους μας ανθρώπους προσφέρει σημαντική ψυχολογική στήριξη. Ο χρόνος που περνάμε με φίλους και οικογένεια μπορεί να μας φέρει χαρά, ευτυχία και συναισθηματική σταθερότητα.
Ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα καθημερινά, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα υγιές και ισορροπημένο τρόπο ζωής που θα μας βοηθήσει να αισθανόμαστε καλύτερα και πιο ισορροπημένοι κάθε μέρα.
