Ισχυρές βροχές, καταιγίδες, χαλαζοπτώσεις και μεγάλη συχνότητα κεραυνών αναμένονται από το μεσημέρι της Παρασκευής, σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρικών φαινομένων που εξέδωσε η ΕΜΥ την Πέμπτη.
Αναλυτικά το έκτακτο δελτίο της ΕΜΥ
Επιδείνωση θα παρουσιάσει ο καιρός από το μεσημέρι της Παρασκευής (10-11-23) μέχρι αργά το βράδυ του Σαββάτου (11-11-23) με ισχυρές βροχές και καταιγίδες, που θα συνοδεύονται από χαλαζοπτώσεις και μεγάλη συχνότητα κεραυνών, αρχικά στα νησιά του Ιονίου και τη δυτική Πελοπόννησο και βαθμιαία στα υπόλοιπα δυτικά. Τα φαινόμενα θα επεκταθούν σταδιακά προς τα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά καθώς και στο ανατολικό Αιγαίο. Οι άνεμοι στα πελάγη θα είναι ενισχυμένοι.
Ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται:
Την Παρασκευή (10-11-23)
α. Από το μεσημέρι στο Ιόνιο, την Ήπειρο, τη Δυτική Στερεά και τη Δυτική Πελοπόννησο.
β. Από τις απογευματινές ώρες θα επηρεαστεί η υπόλοιπη Στερεά και Πελοπόννησος, τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου και πιθανόν τα νότια τμήματα της Θεσσαλίας.
Το Σάββατο (11-11-23)
α. Από τις πρωινές ώρες στο βόρειο Ιόνιο, την Ήπειρο, τη δυτική Μακεδονία, τη δυτική Στερεά, τα νότια τμήματα της Ανατολικής Πελοποννήσου και τα Κύθηρα.
β. Από το μεσημέρι στην κεντρική Μακεδονία, την ανατολική Μακεδονία και πιθανόν την Θράκη.
γ. Προς το βράδυ τα φαινόμενα θα εξασθενήσουν στις περισσότερες περιοχές και θα περιοριστούν στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα τα Δωδεκάνησα.
Β. Άνεμοι νοτίων διευθύνσεων εντάσεως 7 με 8 μποφόρ θα πνέουν στο Αιγαίο από τις πρωινές ώρες του Σαββάτου (11-11-23) μέχρι αργά το απόγευμα.
www.emy.gr
Πώς να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας στον εργασιακό χώρο
Η παραγωγικότητα είναι ένας κρίσιμος παράγοντας για την επίτευξη επιτυχίας στον εργασιακό χώρο. Ανεξαρτήτως της φύσης της εργασίας που επιτελείτε, η αυξημένη παραγωγικότητα μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη απόδοση και ευημερία. Εάν επιθυμείτε να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας στον εργασιακό χώρο, εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε:
1. Οργανώστε τον χρόνο σας: Διαχειριστείτε τον χρόνο σας αποτελεσματικά και οργανώστε τις καθημερινές εργασίες σας με σαφήνεια. Καθορίστε προτεραιότητες και κατανείμετε τον χρόνο σας ανάλογα, ώστε να είστε πιο παραγωγικοί.
2. Αποφύγετε τις διακοπές: Όταν εργάζεστε επικεντρωθείτε στην εργασία σας και αποφύγετε τις διακοπές που μπορεί να επηρεάσουν την παραγωγικότητά σας.
3. Κάντε συχνές διαλείψεις: Ακόμα και αν φαίνεται παράδοξο, η λήψη σύντομων διαλειμμάτων μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητά σας. Κάντε μικρές παύσεις για να ξεκουραστείτε και να ανανεώσετε τις δυνάμεις σας.
4. Αποφύγετε την πολυεργασία: Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε ένα έργο τη φορά, αντί να προσπαθείτε να εκτελέσετε πολλαπλές εργασίες ταυτόχρονα. Αυτό θα σας επιτρέψει να ολοκληρώσετε τις εργασίες σας με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα.
5. Ζητήστε βοήθεια όταν χρειαστεί: Αν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση μόνοι σας, μην φοβηθείτε να ζητήσετε βοήθεια από τους συναδέλφους σας.
Καθορίστε ποιες από τις παραπάνω συμβουλές είναι πιο κατάλληλες για εσάς και προσπαθήστε να τις εφαρμόσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα εργασίας. Με τη σωστή προσέγγιση και τη δέσμευση για βελτίωση, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά την παραγωγικότητά σας στον εργασιακό χώρο.
