Συνάδελφοι, συναδέλφισσες συνταξιούχοι
Καλούμαστε για ακόμα μια φορά να διεκδικήσουμε αγωνιστικά το δίκιο μας. Να διεκδικήσουμε όσα μας έκλεψαν για χρόνια με μνημόνια και χωρίς μνημόνια.
Σε συνθήκες μεγάλης ακρίβειας σε καύσιμα, ρεύμα, θέρμανση και είδη πλατιάς λαϊκής κατανάλωσης, η κυβέρνηση ανήγγειλε αυξήσεις-κοροϊδία στις συντάξεις ύψους μόλις 3-4% από 1-1-2024. Αποτελούν πρόκληση αυτές οι αυξήσεις-ψίχουλα και μάλιστα θα την ονομάσουν ως επιπλέον σύνταξη κάτι σαν δώρο Χριστουγέννων.
Μας χρωστάνε πάρα πολλά και δεν συμβιβαζόμαστε με την κοροϊδία που μας σερβίρουν με τα πληρωμένα κυβερνητικά παπαγαλάκια που τάζουν αναδρομικά και στέλνουν κάθε φορά τους συνταξιούχους σε μεγάλα δικηγορικά γραφεία για να τα διεκδικήσουν.
ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΑΥΤΑΠΑΤΕΣ – ΟΛΑ ΜΕ ΑΓΩΝΕΣ ΚΑΤΑΚΤΙΟΥΝΤΑΙ!
Με τις συντάξεις μας πληρώνουμε τα φάρμακα μας, την ολοένα μεγαλύτερη εμπορευματοποιημένη υγεία. Είμαστε εμείς που συντηρούμε τις οικογένειες των άνεργων και κακοπληρωμένων παιδιών και εγγονιών μας.
Η περιοχή μας ερημώνει. Η Δυτική Μακεδονία είχε την μεγαλύτερη πληθυσμιακή μείωση (10,2%) με βάση την τελευταία απογραφή. Πλέον φαίνονται τα αποτελέσματα της απολιγνιτοποίησης και θα φανούν ακόμα περισσότερο το επόμενο διάστημα, όταν ολοκληρωθείη εγκληματική πολιτική που στήριξαν όλες οι κυβερνήσεις.
Η τηλεθέρμανση μπαίνει σε κίνδυνο. Να διεκδικήσουμε η σχετικά φθηνή θέρμανση στην Πτολεμαΐδα να γίνει ακόμα πιο φθηνή και να επεκταθεί σε όλα τα χωριά της Εορδαίας.
ΌΛΟΙ ΟΙ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ ΒΓΑΙΝΟΥΜΕ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ
ΔΙΕΚΔΙΚΟΥΜΕ-ΑΠΑΙΤΟΥΜΕ:
- Πλήρη κρατική εγγύηση όλων των κύριων και επικουρικών συντάξεων.
- Αυξήσεις σε όλες τις συντάξεις στο ύψος του πληθωρισμού και κατώτερη σύνταξη στο 80% του κατώτερου μισθού.
- Νομοθετική κατοχύρωση, ρύθμιση και απόδοση της 13ης και 14ης σύνταξης.
- Άμεση καταβολή των αναδρομικών σε όλους τους συνταξιούχους, δίχως δικαστήρια και προαπαιτούμενα, για το 11μηνο 2015-2016.
- Ενσωμάτωση της προσωπικής διαφοράς στις καταβαλλόμενες συντάξεις σε όλους τους συνταξιούχους.
- Να χορηγηθεί η εισφορά αλληλεγγύης (ΑΚΑΓΕ).
- Να επαναϋπολογιστούν άμεσα οι συντάξεις που εκκρεμούν.
- Η παράλληλη σύνταξη να αποδοθεί και στους πριν το 2016.
- Στη σύνταξη χηρείας να αποδίδεται στο 70% του αποθανόντος, χωρίς άλλη περικοπή.
- Ο επιζών να έχει το δικαίωμα επιλογής σύνταξης.
- Να αποδοθούν συντάξεις σε όσους χρωστάνε στα Ασφαλιστικά Ταμεία με ρύθμιση των χρεών, αφού αφαιρεθούν Τόκοι και πρόστιμα το υπόλοιπο να το κρατάνε από τη σύνταξη τους μέχρι 15%.
- Να καταργηθεί ο ΕΝΦΙΑ και οι πλειστηριασμοί πρώτης κατοικίας.
- Αποζημίωση 100% στους πληγέντες από φυσικές καταστροφές (σεισμούς, φωτιές και πλημμύρες).
- Να εκδοθούν άμεσα οι εκκρεμείς συντάξεις των δικαιούχων από τη Θεσσαλία.
- Κατάργηση της κράτησης υπέρ υγείας και άμεσα από τις επικουρικές, χηρείας.
- Κατάργηση Δημοτικών Τελών για συνταξιούχων με ετήσια σύνταξη έως 12.000€.
- Η εθνική σύνταξη να αποδίδεται σε όλες τις συντάξεις.
- Την άμεση πρόσληψη ιατρών, νοσηλευτών και τη δημιουργία μονάδων ΜΕΘ στα δημόσια νοσοκομεία.
- Να ανοίξουν όλες οι δομές υγείας που παραμένουν κλειστές και να δημιουργηθούν δημόσιες δομές οίκων ευγηρίας.
- Να προσληφθεί προσωπικό στον ΕΦΚΑ να εξοπλιστεί με όλα τα αναγκαία τεχνικά μέσα για την άμεση έκδοση των συντάξεων.
Συμπαραστεκόμαστε στον Παλαιστινιακό Λαό, που αγωνίζεται για την απόκτηση ελεύθερης πατρίδας εδώ και 75 χρόνια!
Απαιτούμε καμιά εμπλοκή της χώρας μας στην σφαγή του Παλαιστινιακού Λαού!
Όλοι και όλες στον αγώνα να διεκδικήσουμε ότι με την βία μας έχει αφαιρεθεί, ότι έχουμε πληρώσει σε όλη μας την ζωή για να ζήσουμε με αξιοπρέπεια!
ΚΑΛΟΥΜΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΥΣ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10 ΝΟΕΜΒΡΗ
ΣΤΙΣ 5:30μμ ΣΤΗΝ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΛΑΤΕΙΑ ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑΣ
Η διακοπή της προπόνησης λόγω τραυματισμού είναι μια δύσκολη κατάσταση για κάθε αθλητή. Μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια φυσικής κατάστασης και αυτοπεποίθησης, ενώ επίσης μπορεί να έχει συνέπειες στην απόδοσή τους και στην ολική τους ευημερία.
Για να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά αυτήν την κατάσταση, οι αθλητές πρέπει να επικεντρωθούν στην αποθεραπεία τους και στην επαναφορά της φυσικής τους κατάστασης. Είναι σημαντικό να ακολουθούν το πρόγραμμα αποκατάστασης που έχει σχεδιαστεί από εξειδικευμένους επαγγελματίες, όπως φυσιοθεραπευτές και γυμναστές, και να τηρούν τις οδηγίες που τους δίνονται.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να δίνουν έμφαση στη διατροφή τους και στη σωστή ανάπτυξη των μυών τους, προκειμένου να επιτύχουν την ανάκτηση της φυσικής τους κατάστασης. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, ενώ πρέπει επίσης να προσαρμόζεται στις ανάγκες του συγκεκριμένου αθλήματος.
Τέλος, η ψυχολογική υποστήριξη είναι εξίσου σημαντική για την ανάκτηση της φυσικής κατάστασης μετά από τραυματισμό. Οι αθλητές πρέπει να αντιμετωπίσουν την ανασφάλεια και το άγχος που μπορεί να προκύψει από έναν τραυματισμό και να αναζητήσουν την υποστήριξη από εξειδικευμένους ειδικούς ή ακόμη και από άλλους αθλητές που έχουν περάσει από παρόμοιες δύσκολες καταστάσεις.
Συνολικά, η αποθεραπεία μετά από τραυματισμό απαιτεί αφοσίωση, διάθεση και την ακολούθηση ενός εξειδικευμένου προγράμματος αποκατάστασης. Με την κατάλληλη φροντίδα και υποστήριξη, οι αθλητές μπορούν να επιστρέψουν στο ύψος των επιδόσεών τους και να συνεχίσουν να απολαμβάνουν το αγαπημένο τους άθλημα.
