Τα προκριματικά του Euro 2024 ολοκληρώθηκαν, η Εθνική Ελλάδος δυστυχώς δεν κατόρθωσε να πάρει την απευθείας πρόκριση στα γήπεδα της Γερμανίας, ωστόσο θα διεκδικήσει ένα εισιτήριο μέσω των Playoffs του Nations League που θα διεξαχθούν τον ερχόμενο Μάρτιο (2024), στα οποία θα τεθεί αντιμέτωπη -αρχικά- με το Καζακστάν στις 21/3/24 (21:45) στην «OPAP Arena» και έπειτα, εφόσον προκριθεί, στον τελικό με τον νικητή του Γεωργία – Λουξεμβούργο (21/3/24, 21:45).
Πέραν της «γαλανόλευκης» όμως, το ενδιαφέρον στρέφεται και γύρω από τις χώρες που έχουν ήδη εξασφαλίσει την παρουσία τους στο ευρωπαίκό πρωτάθλημα. Φυσικά, η οικοδέσποινα Γερμανία είναι μια εξ αυτών, με τα «Πάντσερ» να μη συμμετέχουν στην προκριματική φάση, ως είθισται με τους διοργανωτές.
Διαβάστε επίσης: Αυτές είναι οι κορυφαίες Black Friday Καζίνο προσφορές που θα βρεις φέτος!
Πέραν από τη Γερμανία που θα φιλοξενήσει το τουρνουά, γνωστές είναι ακόμη 20 χώρες που έχουν εξασφαλίσει μια θέση στους ομίλους του Euro 2024, ενώ οι υπόλοιπες τρεις θα προκύψουν από τη διαδικασία των Playoffs του Nations League, στα οποία συμμετέχει και η Ελλάδα.
Από τον 1ο όμιλο, την πρόκριση πήραν η Ισπανία (1η) και η Σκωτία (2η), ενώ στον όμιλο της Εθνικής μας, η οποία τερμάτισε 3η, πρωτιά πήραν οι Γάλλοι και 2η θέση οι Ολλανδοί. Η Αγγλία «έκοψε πρώτη το νήμα» στον 3ο όμιλο, με την Ιταλία να ακολουθεί, ενώ Τουρκία (1η) και Κροατία (2η) τα κατάφεραν από το 4ο γκρουπ.
Στον 5ο όμιλο την πρώτη θέση κατέλαβε η γειτονική Αλβανία, ενώ από πίσω της (2η) τερμάτισε η Τσεχία. Βέλγιο (1ο) και Αυστρία (2η) δεν είχαν κανέναν πρόβλημα στο 6ο γκρουπ, ενώ Ουγγαρία (1η) και Σερβία (2η) ήταν οι δυο πρώτες ομάδες του 7ου ομίλου. Η Δανία (1η) και η Σλοβενία (2η) προκρίθηκαν από τον 8ο, όπως έκαναν Ρουμανία (1η) και Ελβετία (2η) από τον 9ο. Τέλος, η Πορτογαλία μετά το απόλυτο (10/10) τερμάτισε φυσικά στην κορυφή του 10ου γκρουπ, με τη Σλοβακία να ακολουθεί!
Δείτε τον πίνακα με τις ομάδες που έχουν ήδη προκριθεί και ακόμα περισσότερα στο Foxbet.gr!
Σύμφωνα με νέα έρευνα, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο θανάτου από ασθένειες καρδιάς και καρκίνο. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιολογίας, διαπίστωσε ότι ο υψηλός καταναλωτικός όγκος φρούτων και λαχανικών συσχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές ασθένειες, καρκίνο και άλλες αιτίες.
Σύμφωνα με τη μελέτη, οι ενήλικες που καταναλώνουν περισσότερα από πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα έχουν 13% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σε σχέση με εκείνους που καταναλώνουν λιγότερα από δύο μερίδες την ημέρα.
Η μελέτη επισημαίνει επίσης τη σημασία της ποικιλίας στη διατροφή, καθώς η κατανάλωση διάφορων ειδών φρούτων και λαχανικών συσχετίζεται με ακόμη μικρότερο κίνδυνο θανάτου.
Οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών μπορεί να είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για τη βελτίωση της υγείας και τη μείωση του κινδύνου θανάτου από καρδιαγγειακές ασθένειες και καρκίνο. Οι επιστήμονες προτείνουν να περιλαμβάνουμε μια ποικιλία χρωμάτων και ειδών φρούτων και λαχανικών στη διατροφή μας, προκειμένου να επωφεληθούμε από τις διαφορετικές θρεπτικές ουσίες που παρέχουν.
