Μια «σούπερ γιαγιά» που ξεκίνησε την άρση βαρών στα 60 της λέει ότι «η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός», καθώς στέφθηκε παγκόσμια πρωταθλήτρια σε ηλικία 70 ετών.
Η Susan Sabuda από το Northumberland της Αγγλίας, πηγαίνει στο γυμναστήριο 10 ώρες την εβδομάδα και το αυστηρό της πρόγραμμα περιλαμβάνει bench press, squats και deadlifts με βάρη.
Η μητέρα τεσσάρων παιδιών έχει αγωνιστεί σε Καναδά, Ισπανία, Σουηδία, Ουγγαρία και Λιθουανία και ξεκίνησε το ταξίδι της στο powerlifting στα 64 της χρόνια. Τώρα, η συνταξιούχος κηπουρός έχει κατακτήσει την πρώτη θέση στο IPF World Masters Powerlifting Championships και είπε «είναι αρκετά συγκλονιστικό», γνωρίζοντας ότι είναι πλέον παγκόσμια πρωταθλήτρια.
Η Susan είπε ότι οι άνθρωποι εκπλήσσονται όταν ανακαλύπτουν ότι είναι αθλήτρια της άρσης βαρών για την ομάδα της Βρετανίας, ανέφερε η Mirror.
Πώς αποφάσισε να ασχοληθεί με την άρση βαρών
Αποκάλυψε ότι υπάρχουν πολλοί που υποθέτουν ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει ή δεν πρέπει να κάνει λόγω της ηλικίας της, αλλά πρόσθεσε ότι «δεν είναι αποκλειστικά για τη νεότερη γενιά».
Η Susan έκανε στο παρελθόν στίβο και bodybuilding όταν ήταν νεότερη, αλλά σταμάτησε «για αρκετά χρόνια», επειδή το βρήκε εθιστικό. Αλλά όταν ένα νέο γυμναστήριο άνοιξε κοντά στο σπίτι της στο Haltwhistle, η Susan αποφάσισε να ασχοληθεί με την άρση βαρών.
Είπε στη Mirror: «Όταν μπήκα στο ET Fitness, ένιωσα σαν στο σπίτι μου λόγω των βαρών και μετά μου έδειξαν το powerlifting. Έκανα τον πρώτο μου διαγωνισμό και σκέφτηκα ότι ήταν φανταστικός και απλά έπεσε σαν χιονοστιβάδα από εκεί και πέρα».
Η Susan ξεκίνησε να αγωνίζεται για την βρετανική ομάδα το 2020 και τώρα ενθαρρύνει άλλους ηλικιωμένους να ασχοληθούν με την άρση βαρών, επειδή τη βοήθησε να αποκτήσει «δυνατότερα οστά» και να γίνει «πιο κινητική». Είπε ότι η ομάδα την έβαλε «στην οικογένειά της» και ότι είναι ένα «υπέροχο και χωρίς αποκλεισμούς» περιβάλλον για να αγωνίζεσαι.
«Είμαι πραγματικά περήφανη που μπορώ να το κάνω», πρόσθεσε.
«Είμαι μια μεγαλύτερη σε ηλικία αθλήτρια, οπότε μαθαίνω ότι μπορώ ακόμα να κάνω πράγματα. Το αποτέλεσμα του powerlifting είναι ότι αποκτάς με γερά οστά, περισσότερη κινητικότητα και έχω τέσσερα παιδιά, οπότε το σώμα μου τραβιέται εκεί που θα έπρεπε. Περιτριγυρίζομαι επίσης από ανθρώπους με τις ίδιες ιδέες».
«Στη συνέχεια άρχισα να αγωνίζομαι για την βρετανική ομάδα και να περιτριγυρίζομαι από ομοϊδεάτες και άρχισα να βλέπω διάφορα μέρη του κόσμου. Έχω μια άλλη οικογένεια τώρα, γιατί είναι τόσο προσανατολισμένη στην οικογένεια».
