Φωτ. αρχείου / envato.com
Δεν είναι λίγες οι φορές που οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε το άγχος να μας κατακλύζει. Ένα αυστηρό deadline στη δουλειά, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, η έντονη καθημερινότητα είναι πιθανό να μας εξαντλούν συναισθηματικά....
Το 2024 είναι εδώ και η αρχή της χρονιάς είναι η καλύτερη ευκαιρία να κάνεις restart, ξεκινώντας από μικρές αλλαγές στη ζωή σου, που θα σε «ξεκολλήσουν» από τα δύσκολα και τον πόνο, και θα σου...
Φωτ. αρχείου / pexelsΟι έρευνες λένε ότι οι περισσότεροι από εμάς στη διάρκεια της καριέρας μας θα βιώσουμε την εξάντληση και την εργασιακή εξουθένωση,...