Tag: αντιμετώπιση

Κρίσεις Πανικού: Ανατρέπει την αντίληψη του εαυτού και επηρεάζει την καθημερινότητα μας

Happy News Newsroom -
Κρίσεις Πανικού: Από Σιωπηλός Εχθρός σε Σύμμαχος Οι κρίσεις πανικού μπορεί να φαίνονται αρχικά ως ένας...

Πού να ταξιδέψεις αν νιώθεις burnout: Ελληνικοί προορισμοί που σε επαναφέρουν ψυχικά και σωματικά (video)

Ροή Ειδήσεων Newsroom -
Νιώθεις ότι το μυαλό σου δεν «κλείνει» ποτέ; Ότι ακόμα και στον καναπέ σου σκρολάρεις αγχωμένη; Αν το burnout...

Αντιμετώπισε τις αρνητικές σκέψεις: η μέθοδος των 3 βημάτων που εφαρμόζουν οι ψυχολόγοι

Ροή Ειδήσεων Newsroom -
Οι αρνητικές σκέψεις δεν έρχονται ποτέ μόνες τους — φέρνουν μαζί τους αμφιβολία, φόβο και ένα αόρατο βάρος που...

Πόση ώρα περνάς στο κινητό; Η ψυχολογία εξηγεί τι σημαίνει αυτό για το μυαλό σου

Ροή Ειδήσεων Newsroom -
Φωτ. αρχείου / freepik Αν νιώθεις ότι το κινητό είναι προέκταση του χεριού σου, δεν είσαι η μόνη. Νέες έρευνες...

3 red flags που δείχνουν ότι η δουλειά σου σε εξαντλεί

Ροή Ειδήσεων Newsroom -
Φωτ. αρχείου / pexelsΑν αναρωτιέσαι τι φταίει και έχεις χάσει το ενδιαφέρον και την όρεξή σου για δουλειά, μήπως...

Γιατί το μυαλό μας λατρεύει να αναβάλλει και πώς να το ξεγελάσεις

Ροή Ειδήσεων Newsroom -
Μην κατηγορείς τον εαυτό σου — κατηγορείς τον εγκέφαλο σου. Ο λόγος που αναβάλλεις δεν είναι τεμπελιά, αλλά ένα...

Τα 4 λάθη που ξεραίνουν τα φυτά σου – και πώς να τα διορθώσεις χωρίς πανικό

Ροή Ειδήσεων Newsroom -
Φωτ. αρχείου / freepikΈχεις επενδύσει σε πανέμορφα φυτά εσωτερικού χώρου, αλλά μέσα σε λίγες εβδομάδες τα φύλλα καφετίζουν, τα...

Πώς να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου λαμπερή στις διακοπές χωρίς πολλά προϊόντα (pics)

Ροή Ειδήσεων Newsroom -
Οι διακοπές είναι η στιγμή που περιμένεις όλο το χρόνο για να χαλαρώσεις και να απολαύσεις τον ήλιο, αλλά...

Ποιες ανασφάλειες μπορούν να χαλάσουν τις σχέσεις σου

Ροή Ειδήσεων Newsroom -
Φωτ. αρχείου / envatoΗ ανασφάλεια είναι ένα εσωτερικό αίσθημα απειλής. Όλοι το νιώσαμε τη μια ή την άλλη στιγμή....

7 «κρυφά» σημάδια που δείχνουν ότι έχεις υπερβολικό στρες και πώς να το αντιμετωπίσεις

Ροή Ειδήσεων Newsroom -
Φωτ. αρχείου / pexelsΌλοι ξέρουμε τη φράση “με έλουσε κρύος ιδρώτας”. Είναι μια φράση που δηλώνει ότι είμαστε αγχωμένοι...

Η τεχνική που μπορεί να σε προστατέψει από σχέσεις με νάρκισσους σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Ροή Ειδήσεων Newsroom -
Φωτ. αρχείου / freepikΟι σχέσεις με άτομα που έχουν ναρκισσιστικές τάσεις είναι πολύ δύσκολες και δυστυχώς κάποιες φορές δεν...

Η τεχνική που μπορεί να σε προστατέψει από σχέσεις με νάρκισσους σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Ροή Ειδήσεων Newsroom -
Φωτ. αρχείου / freepik Οι σχέσεις με άτομα που έχουν ναρκισσιστικές τάσεις είναι πολύ δύσκολες και δυστυχώς κάποιες φορές δεν...