Tag: burnout

Φωτ. αρχείου / pexels Όταν όλα γύρω μας κινούνται τόσο γρήγορα και πρέπει να δίνουμε τον καλύτερό μας εαυτό, είναι λογικό να εξαντλούμαστε και να χρειαζόμαστε στιγμές πραγματικής και βαθιάς χαλάρωσης. Οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι η πραγματική...

Φωτ. αρχείου / pexelsΟι έρευνες λένε ότι οι περισσότεροι από εμάς στη διάρκεια της καριέρας μας θα βιώσουμε την εξάντληση και την εργασιακή εξουθένωση, το λεγόμενο burnout. Πώς όμως μπορούμε να το διαχειριστούμε και να το...