Tag: διαχείριση
Self care: 10 τρόποι για να ξεκουραστείς πραγματικά αυτές τις γιορτές
Φωτ. αρχείου / freepik
Όταν στην καθημερινότητα επικρατεί το χάος χρειάζονται μικρές στιγμές ξεκούρασης και ηρεμίας για να υπενθυμίσουμε στον...
Αυτός είναι ο πιο υγιής τρόπος για να λήξεις μία σχέση σύμφωνα με τους ψυχολόγους
Φωτ. αρχείου / pexelsΕίναι γνωστό ότι δεν υπάρχει εύκολος τρόπος για να τερματίσεις μία σχέση. Είτε είναι μικρή σε...
Η συνήθεια που σε βοηθάει να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου
Φωτ. αρχείου / envato.com
Δεν είναι λίγες οι φορές που οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε το άγχος να μας κατακλύζει....
Ghost period: Μήπως το έχεις πάθει κι εσύ;
Φωτ. αρχείου / pexels
Κάθε γυναίκα αναγνωρίζει πολύ καλά τα σημάδια της περιόδου της —τρομερές (έως ανυπόφορες) κράμπες, κούραση, αδιαθεσία,...
