Tag: διατροφή

Φωτογραφία από Letícia Alvares Η διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting) έχει γίνει μόδα τα τελευταία χρόνια, με υποστηρικτές που την αποθεώνουν...

Η ίδια αποκάλυψε πώς διατηρεί τη φόρμα της τώρα που έχει μπει στην εμμηνόπαυση. Κατάφερε και βρήκε τη διατροφή...

Blue Monday 2025: 5 δραστηριότητες για να αντιμετωπίσεις την πιο μελαγχολική...

Οι επιστήμονες δεν κρύβονται πλέον πίσω από μισόλογα. Το λένε ξεκάθαρα πως η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών και junk food...

Φωτογραφία από cottonbro studio Έχεις παρατηρήσει ότι πεινάς διαρκώς, ακόμα και λίγο μετά από ένα γεύμα; Μπορεί να σκέφτεσαι ότι...

Φωτογραφία από Nicole Michalou Σίγουρα μπορείς να διατηρήσεις μια ισορροπημένη διατροφή ανάμεσα στα γιορτινά τραπέζια, χωρίς να στερηθείς την απόλαυση...

Φωτογραφία από Anastasia Shuraeva Γιατί να περιμένετε τη νέα χρονιά για να αρχίσετε να εργάζεστε προς το dream body...

500γρ. σπαγκέτι300γρ. πεκορίνο τριμμένο ή παρμεζάνα (όχι πολύ πικάντικο)Φρέσκο τριμμένο πιπέριΓεμίζεις μία μεγάλη κατσαρόλα με νερό και αφήνεις να βράσουν...

Θέλεις να τονώσεις φυσικά το μέγεθος του στήθους σου χωρίς χειρουργική επέμβαση; ...

Feel well: 5 πράγματα που αξίζει να κάνετε πριν τις γιορτές Μπορεί να μην το έχετε συνειδητοποιήσει ακόμη, ωστόσο, η...

Φωτογραφία από Karolina Grabowska Αν είσαι πραγματική λάτρης της σοκολάτας, υπάρχουν έρευνες και νέα που θα σε ενθουσιάσουν. Μόλις βρήκες...