Tag: διατροφή

Φωτογραφία από chudesabyvaut Το πρωινό συχνά χαιρετίζεται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, παρέχοντας τα απαραίτητα καύσιμα για να ξεκινήσουμε το πρωινό μας.Δίνει...

collageΜε τις καμπύλες και τη μικροσκοπική μέση της, η Kim Kardashian έχει ένα από τα πιο πολυφωτογραφημένα σώματα στον κόσμο. Χρειάζεται όμως πολύ σκληρή...

Φωτογραφία από Nati Ξέρατε ότι το νερό της αγκινάρας είναι μια δημοφιλής θεραπεία για το φούσκωμα στη Γαλλία; Ως ένας από τους κορυφαίους καλλιεργητές λαχανικών...

Φωτογραφία από Lisa Fotios Το να κόψεις 300 θερμίδες από τη διατροφή σου κάθε μέρα μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην απώλεια βάρους ή στη διατήρηση...

Όλα όσα ξέρουμε για τα τρόφιμα, το φαγητό, και το πώς ψωνίζουμε στο σουπερμάρκετ, σύντομα θα αλλάξουν, μας λένε οι New York Times.Όλα όσα...

Φωτογραφία από Lisa Fotios Η δίαιτα MIND (Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay) είναι ένα υβρίδιο της μεσογειακής δίαιτας και της δίαιτας DASH (Διατροφικές προσεγγίσεις...

Ο παγκόσμιος πρωταθλητής πυγμαχίας βαρέων βαρών, Τάισον Φιούρι, προπονείται για την επερχόμενη μάχη κόντρα στον Ολεκσάντρ Ούσικ (18 Μαΐου), με τον διατροφολόγο...

Τι έδειξε νέα έρευνα Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως από φυτικές πηγές, εμφανίζουν λιγότερες χρόνιες ασθένειες και έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι...

Φαίνεται ότι υπάρχει ένα νέο «κόλπο» για την απώλεια βάρους που γίνεται viral κάθε πέντε δευτερόλεπτα και είναι σχεδόν αδύνατο να συμβαδίσει κανείς με...

Φωτογραφία από Andrea Piacquadio Οι διαιτολόγοι συνιστούν να τρώτε αυτούς τους 3 υγιεινούς υδατάνθρακες καθημερινά για να σταθεροποιήσετε το σάκχαρο στο αίμα και να αδυνατίσετε...

Φυσικά, δεν πειράζει να απολαύσεις τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά και να απολαύσεις τα γεύματα και τα γλυκάκια σου αλλά πώς μπορείς να επανέλθεις...

Πολλά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του εντέρου, αλλά ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες είναι το τι τρώτε. Αυτό που τρώμε επηρεάζει...