X
More

    Tag: ψυχολογία - Σελίδα 3

    Αυτά είναι τα 7 είδη ξεκούρασης που όλοι χρειαζόμαστε

    Φωτ. αρχείου / pexelsΌταν όλα γύρω μας κινούνται τόσο γρήγορα και πρέπει να δίνουμε τον καλύτερό μας εαυτό, είναι...

    8 σημάδια που αποκαλύπτουν τον πραγματικό χαρακτήρα κάποιου

    Φωτ. αρχείου / envatoΔεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβουμε τον πραγματικό χαρακτήρα ενός ατόμου διότι πολλοί άνθρωποι είτε δε...

    10 σοβαρά μαθήματα της ζωής που όλοι θα πάρουμε κάποια στιγμή

    Φωτ. αρχείου / pexelsΌσο περνούν τα χρόνια, το μόνο σίγουρο είναι ότι όλοι μας θα μάθουμε πολλές αλήθειες, ακόμα...

    Shadow work: Πώς να το εφαρμόσεις για να δεις θεαματικά αποτελέσματα στη ζωή σου (video)

    Φωτ. αρχείου / pexelsΤα βίντεο για τη "σκιώδη εργασία" είναι δημοφιλή στο TikTok, συγκεντρώνοντας περισσότερες από 2 δισεκατομμύρια προβολές....

    Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δε μας αρέσει η δουλειά μας

    Φωτ. αρχείου / pexelsΤο να εργαζόμαστε σε μία δουλειά που δεν είναι το όνειρό μας ή δε μας ικανοποιεί...

    Η απλή τεχνική για να ξυπνάμε ευχάριστα κάθε πρωί

    Φωτ. αρχείου / pexels Αν είσαι λάτρης του ύπνου και θέλεις να βρίσκεσαι συνεχώς στο κρεβάτι, μη νιώθεις ενοχές. Όλοι...

    Το χόμπι που σου ταιριάζει σύμφωνα με τον τύπο της προσωπικότητάς σου

    Φωτ. αρχείου / freepikΟι ειδικοί συστήνουν όλοι μας να διατηρούμε και κάποιο ή κάποια χόμπι στη ζωή μας. Είναι...

    Mental detox: Η τεχνική που θα σε αποφορτίσει από την ψυχική κούραση!

    Φωτ. αρχείου / pexelsΟι αδιάκοποι προβληματισμοί, οι αρνητικές σκέψεις, το άγχος, ο θυμός και η ανησυχία για το μέλλον...

    Τι να κάνεις όταν νιώθεις ότι έχει «κολλήσει» η ζωή σου;

    Φωτ. αρχείου / envatoΤο να αισθάνεσαι ότι έχει ‘κολλήσει’ η ζωή σου, αποτελεί ένα συναίσθημα, όχι γεγονός. Όταν...

    Wabi sabi: Πώς ο ιαπωνικός τρόπος ζωής μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις την ευτυχία στη ζωή σου (video)

    Φωτ. αρχείου / pexels Αν και δεν έχει ακριβή μετάφραση στα ελληνικά, καθώς είναι μια εμπειρία με επίκεντρο την καρδιά...

    Ανασκόπηση της χρονιάς: Μήπως να μην την κάνεις φέτος;

    Φωτογραφία από Alena Yanovich Η πίεση που δημιουργείται γύρω από την ετήσια ανασκόπηση μπορεί να είναι αρκετά έντονη, ειδικά όταν...

    Self care: 10 τρόποι για να ξεκουραστείς πραγματικά αυτές τις γιορτές

    Φωτ. αρχείου / freepik Όταν στην καθημερινότητα επικρατεί το χάος χρειάζονται μικρές στιγμές ξεκούρασης και ηρεμίας για να υπενθυμίσουμε στον...