Tag: Sleep Medicine Reviews

Ζεστό ντους 1-2 ώρες πριν τον ύπνο συνδέεται με ταχύτερο αποκοιμισμό

Ανάλυση ερευνητών του Πανεπιστημίου του Τέξας στο Όστιν, που δημοσιεύτηκε το 2019 στο περιοδικό Sleep Medicine Reviews, δείχνει ότι...