Tag: Στρες

Η Ευρώπη, με την πολυπλοκότητα της και την ποικιλία των καταστάσεών της, φιλοξενεί μερικές από τις πιο στρεσογόνες χώρες...

Φωτ. αρχείου / pexelsΌλοι ξέρουμε τη φράση “με έλουσε κρύος ιδρώτας”. Είναι μια φράση που δηλώνει ότι είμαστε αγχωμένοι...

Φωτ. αρχείου / freepikΠροσωπικά, πάντα χαιρόμουν όταν ο καιρός ήταν βροχερός και απολάμβανα αυτό το υπέροχο φυσικό φαινόμενο όπου...

Αν περνάμε πολύ χρόνο μπροστά από έναν υπολογιστή και δε βάζουμε κίνηση στη ζωή μας, τότε το στρες παγιδεύεται...

Φωτογραφία από cottonbro studio Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος σε προκλήσεις ή πιέσεις, και ενώ μπορεί να...

Φωτ. αρχείου / pexelsΌλοι έχουμε άγχος, πολύ ή λίγο. Η καθημερινότητα μπορεί να γίνει τόσο πιεστική και δεν είναι...

Oι εκπαιδευτικοί, οι υγειονομικοί, οι δημόσιοι λειτουργοί – ιδίως όσοι ασχολούνται με την κοινωνική πρόνοια είναι ανάμεσα στα πιο...

Φωτ. αρχείου / pexels Μπορεί να μην υπάρχουν μαγικές λύσεις για να λύνουμε όλα τα προβλήματα και τα άγχη μας,...

Φωτογραφία από Nathan CowleyΤο άγχος δεν είναι πάντα εμφανές όταν για παράδειγμα, το αντιλαμβάνεστε. Υπάρχει και εκείνο το στρες...

Φωτ. αρχείου / pexels Κάθε γυναίκα αναγνωρίζει πολύ καλά τα σημάδια της περιόδου της —τρομερές (έως ανυπόφορες) κράμπες, κούραση, αδιαθεσία,...

Οι οργανικές παθήσεις που αυξάνονται λόγω προβλημάτων στη ψυχική μας υγεία, αυξάνονται και οι ειδικοί προειδοποιούν πως οποιαδήποτε καθυστέρηση...

Φωτ. αρχείου / pexelsΟι έρευνες λένε ότι οι περισσότεροι από εμάς στη διάρκεια της καριέρας μας θα βιώσουμε την...