Tag: Θερμίδες

Φωτογραφία από Lisa Fotios Το να κόψεις 300 θερμίδες από τη διατροφή σου κάθε μέρα μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην απώλεια βάρους ή στη διατήρηση του βάρους.Αλλαγές στις Διατροφικές ΣυνήθειεςΑναψυκτικά και Χυμοί:Αντικατάστησε τα αναψυκτικά και τους ζαχαρούχους...

Η πίτσα αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα γρήγορα φαγητά, ειδικά αν είναι σαββατοκύριακο ή έχει ποδόσφαιρο στην τηλεόραση ή βλέπουμε κάποια ταινία.Μας γεμίζει όμως με περισσότερες θερμίδες. Που όμως μπορείτε να τις κάψετε με γυμναστική....