Tag: βιταμίνη D

Φωτογραφία από Nathan CowleyΗ βιταμίνη D έχει λάβει το προσωνύμιο «η βιταμίνη του ήλιου», επειδή παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Η βιταμίνη D είναι...

Συνήθως η οστεοπόρωση και κατά συνέπεια η οστεοπενία συνδέονται με τις μεγάλες ηλικίες, κυρίως μετά την εμμηνόπαυση. Μία αναγνώστριά μας, όμως, αθλήτρια σε ηλικία 35 ετών, ανακάλυψε τυχαία ότι έχει οστεοπενία. Φανταστείτε την έκπληξη που ένιωσε!Καταρχάς,...