Tag: Wellness

Φωτογραφία από Anna Shvets Μια γυναίκα άνω των 30 ετών καλό είναι να κάνει τακτικά τις εξής εξετάσεις για προληπτικούς...

Φωτογραφία από James Superschoolnews Roleplaying στο κρεβάτι σημαίνει ότι βγαίνεις από τη ρουτίνα και μπαίνεις σε νέους ρόλους, προσθέτοντας παιχνίδι...

Φωτ. αρχείου / freepik Η φιλία είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή μας. Όλοι θέλουμε να έχουμε καλούς...

Η Τζένη Μελιτά ξέρει να απολαμβάνει τη ζωή, χωρίς να αφήνει τη διατροφή και τη γυμναστική σε δεύτερη μοίρα....

Αν περνάμε πολύ χρόνο μπροστά από έναν υπολογιστή και δε βάζουμε κίνηση στη ζωή μας, τότε το στρες παγιδεύεται...

Φωτογραφία από cottonbro studio Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ορμονική ισορροπία, την υγεία...

Φωτογραφία από cottonbro studio Έχεις παρατηρήσει ότι πεινάς διαρκώς, ακόμα και λίγο μετά από ένα γεύμα; Μπορεί να σκέφτεσαι ότι...

Φωτ. αρχείου / pexels Αν και δεν έχει ακριβή μετάφραση στα ελληνικά, καθώς είναι μια εμπειρία με επίκεντρο την καρδιά...

Φωτ. αρχείου / freepik Οι σχέσεις με άτομα που έχουν ναρκισσιστικές τάσεις είναι πολύ δύσκολες και δυστυχώς κάποιες φορές δεν...

Αν αισθάνεσαι συνεχώς φουσκωμένη και η καθημερινότητά σου δυσκολεύει, τότε υπάρχουν τρόποι να νιώσεις πολύ καλύτερα και είναι ευκολα. Το...

Φωτογραφία από Alena Yanovich Η πίεση που δημιουργείται γύρω από την ετήσια ανασκόπηση μπορεί να είναι αρκετά έντονη, ειδικά όταν...

Φωτογραφία από cottonbro studio Το στρες είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος σε προκλήσεις ή πιέσεις, και ενώ μπορεί να...