Tag: Wellness
Φωτογραφία από Anastasia Shuraeva
Γιατί να περιμένετε τη νέα χρονιά για να αρχίσετε να εργάζεστε προς το dream body σας; Εάν αρχίσετε να αλλάζετε τη διατροφή σας και να εφαρμόζετε μια εξαιρετική ρουτίνα προπόνησης τώρα,...
500γρ. σπαγκέτι300γρ. πεκορίνο τριμμένο ή παρμεζάνα (όχι πολύ πικάντικο)Φρέσκο τριμμένο πιπέριΓεμίζεις μία μεγάλη κατσαρόλα με νερό και αφήνεις να βράσουν τα μακαρόνια - μετά από 2 λεπτά βάζεις μέσα μια κούπα και αφαιρείς νερό - το κρατάς...
Breaking News
Οι τρεις πιο συνηθισμένοι λόγοι που ένα ζευγάρι δεν κάνει σeξ
Photo by Kenny Eliason on Unsplash
Η σeξουαλική ζωή του ζευγαριού είναι ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια μιας σχέσης. Αλλά υπάρχουν κάποια χρονικά διαστήματα, που...
Αυτές οι τροφές βοηθούν το στήθος σου να μείνει στητό
Θέλεις να τονώσεις φυσικά το μέγεθος του στήθους σου χωρίς χειρουργική επέμβαση; ...
Πώς θα χάσεις εύκολα 2 κιλά σε μία εβδομάδα, χωρίς στερήσεις και ακρότητες
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, και πολλές φορές οι δίαιτες μπορούν να προκαλέσουν άγχος αν δεν βλέπεις αποτελέσματα. Ωστόσο, είναι δυνατόν να...
Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνεις στις σχέσεις βάσει ζωδίου
Ας το παραδεχτούμε: κανείς μας δεν είναι τέλειος, αλλά σίγουρα θέλουμε να νομίζουμε ότι είμαστε.Όλοι κάνουμε λάθη στις σχέσεις, και μερικές φορές αυτά τα...
Το χόμπι που κρατάει τον εγκέφαλό σου νέο
Photo by Ardian Lumi on Unsplash
Τα χρόνια περνούν και απομνημονεύουμε συνεχώς όλο και λιγότερα πράγματα γύρω από κάποια γεγονότα ή από αυτά που θέλουμε...
Αυτά είναι τα 7 είδη ξεκούρασης που όλοι χρειαζόμαστε
Φωτ. αρχείου / pexels
Όταν όλα γύρω μας κινούνται τόσο γρήγορα και πρέπει να δίνουμε τον καλύτερό μας εαυτό, είναι λογικό να εξαντλούμαστε και να...
Τι συμβαίνει στο μυαλό μιας εγκύου; Tώρα ξέρουμε.
Η εγκυμοσύνη δεν προκαλεί μόνο σωματικές αλλαγές, αλλά και δραματικές μεταβολές στον εγκέφαλο της γυναίκας! Οι επιπτώσεις των εγκεφαλικών αλλαγών και η διάρκειά τους....
Μόλις βρήκες την τέλεια δικαιολογία για να τρως σοκολάτα
Φωτογραφία από Karolina Grabowska
Αν είσαι πραγματική λάτρης της σοκολάτας, υπάρχουν έρευνες και νέα που θα σε ενθουσιάσουν. Μόλις βρήκες μια τέλεια δικαιολογία να τρώς...
Πώς να αντιμετωπίσεις τις παραξενιές του συντρόφου σου
Φωτογραφία από Drew Rae
Πριν πάρεις αποφάσεις, σκέψου καλά πόσο σε επηρεάζουν οι παραξενιές του συντρόφου σουΗ αντιμετώπιση των παραξενιών του συντρόφου σου μπορεί...
Μήπως ο οργανισμός σου διψάει και τον αγνοείς; Πώς θα το καταλάβεις
Φωτογραφία από Adrienn
Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού. Αποτελεί βασικό συστατικό των κυττάρων και των ιστών μας,...
Οι τροφές που σε χορταίνουν, και σε βοηθούν στη δίαιτα
Φωτογραφία από THE 5TH
Όταν πεινάς και θέλεις να καταναλώσεις κάτι που θα σε χορτάσει και θα σε βοηθήσει να παραμείνεις υγιής, οι επιλογές που...
Όχι, δεν είσαι μελοδραματική: 3 σημάδια ότι κάνεις gaslighting στον ίδιο σου τον εαυτό
Σίγουρα έχεις ακούσει μέχρι τώρα για το «gaslighting», τον ψυχολογικό όρο που περιγράφει τη συναισθηματικά καταχρηστική και χειραγωγική συμπεριφορά κάποιου άλλου.Αλλά ήξερες ότι...
