Tag: Wellness
Αυτή είναι η νέα τάση στη γυμναστική
Το περπάτημα είναι μια από τις πιο φυσικές και προσιτές μορφές άσκησης. Αλλά τι θα έλεγες αν μπορούσες να...
Κάνει τελικά καλό στον οργανισμό σου η διαλειμματική νηστεία;
Φωτογραφία από Letícia Alvares
Η διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting) έχει γίνει μόδα τα τελευταία χρόνια, με υποστηρικτές που την αποθεώνουν...
Οικολογικές σερβιέτες: Αξίζει να τις δοκιμάσεις;
Εναλλακτική: Αν θέλεις κάτι ακόμα πιο βιώσιμο, μπορείς να δοκιμάσεις menstrual cups.
Ακολουθήστε το Pink.gr στο Google News και...
Η απλή τεχνική για να ξυπνάμε ευχάριστα κάθε πρωί
Φωτ. αρχείου / pexels
Αν είσαι λάτρης του ύπνου και θέλεις να βρίσκεσαι συνεχώς στο κρεβάτι, μη νιώθεις ενοχές. Όλοι...
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πώς συνδέεται με την ψυχολογία σου;
Φωτογραφία από Andrea Piacquadio
Tο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) συνδέεται στενά με την ψυχολογία. Ο εγκέφαλος και το έντερο επικοινωνούν...
Υπάρχει τρόπος να διώξω την κατακράτηση υγρών από το σώμα μου;
Η κατακράτηση υγρών μπορεί να σε κάνει να νιώθεις «φουσκωμένος», βαριά και να επηρεάσει την καθημερινότητά σου. Αν και...
Τι εξετάσεις πρέπει να κάνεις κάθε χρόνο μετά τα 30
Φωτογραφία από Anna Shvets
Μια γυναίκα άνω των 30 ετών καλό είναι να κάνει τακτικά τις εξής εξετάσεις για προληπτικούς...
Απόκριες, ιδανικές για roleplaying: Πώς να το κάνεις σωστά
Φωτογραφία από James Superschoolnews
Roleplaying στο κρεβάτι σημαίνει ότι βγαίνεις από τη ρουτίνα και μπαίνεις σε νέους ρόλους, προσθέτοντας παιχνίδι...
Το μυστικό που προδίδει αν οι φιλίες σου θα κρατήσουν στο χρόνο
Φωτ. αρχείου / freepik
Η φιλία είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή μας. Όλοι θέλουμε να έχουμε καλούς...
Το μυστικό της Τζένης Μελιτά για γυμνασμένο σώμα θέλει μόλις 30 λεπτά
Η Τζένη Μελιτά ξέρει να απολαμβάνει τη ζωή, χωρίς να αφήνει τη διατροφή και τη γυμναστική σε δεύτερη μοίρα....
3 απλές ασκήσεις για να απελευθερώσεις το συσσωρευμένο στρες από το σώμα σου (video)
Αν περνάμε πολύ χρόνο μπροστά από έναν υπολογιστή και δε βάζουμε κίνηση στη ζωή μας, τότε το στρες παγιδεύεται...
Yπάρχουν τρόφιμα που αυξάνουν τη γονιμότητα στις γυναίκες;
Φωτογραφία από cottonbro studio
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ορμονική ισορροπία, την υγεία...
