Tag: Wellness
Η Margot Robbie είναι μια γυναίκα που δεν περνάει απαρατήρητη από κάθε άποψη. Εκτός από πανέμορφο πρόσωπο, είναι εξαιρετική ηθοποιός, αλλά έχει και ένα μοναδικά καλλίγραμμό σώμα!Φυσικά, για να το διατηρήσει κάνει θυσίες στη διατροφή της,...
Φωτογραφία από Andrea Piacquadio
H personal rainer διασημοτήτων Amanda Lee δίνει συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε το άγχος του γυμναστηρίου.Αλλά πρώτα, ας δούμε τι είναι το άγχος στο γυμναστήριο και τι μπορεί να το προκαλέσει.«Το άγχος...
Breaking News
Τι σημαίνει αν τα νύχια σου εμφανίζουν κάθετες γραμμές
Μπορεί να μην το φαντάζεσαι, αλλά τα νύχια σου δείχνουν πολύ περισσότερα για την υγεία σου. Είναι δείκτες ασθενειών, παθήσεων, αλλά και ορμονικών διαταραχών.Έχουμε...
Οι χειρότερες τροφές για το έντερό σου, που το κάνουν να υποφέρει
Πολλά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του εντέρου, αλλά ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες είναι το τι τρώτε. Αυτό που τρώμε επηρεάζει...
Προετοιμάσου ψυχολογικά για τις οικογενειακές συναθροίσεις της Πρωτοχρονιάς
Φωτογραφία από Askar Abayev
Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση, το 67% των Αμερικανών αξιολογεί τα επίπεδα άγχους των διακοπών τους ως μέτρια έως ακραία. Και δεν...
Οι θρύλοι του fitness: Όσοι διάσημοι έκαναν μόδα τη γυμναστική από τα 70s μέχρι σήμερα
Οι γκουρού της φυσικής κατάστασης και οι προπονητές έχουν παίξει ζωτικό ρόλο βοηθώντας τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους για την υγεία και...
Αντιγήρανση: 5 τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο
Οι τροφές πλούσιες σε κολλαγόνο δεν είναι απλώς νόστιμες – έχουν επίσης αρκετά σημαντικά αντιγηραντικά οφέλη, καθώς το κολλαγόνο κάνει το δέρμα σφριγηλό, υποστηρίζει...
Golo: Η νέα μυστική τάση για απώλεια βάρους
Photo by Yaroslav Shuraev: https://www.pexels.com/photo/food-healthy-cabbage-leaf-8851929/
Η προσπάθεια να χάσεις βάρος με ασφάλεια μπορεί να είναι δύσκολη. Έχει μελετηθεί ευρέως, ότι οι ακραίες δίαιτες με εξαιρετικά...
Τι είναι το «eustress» και πώς μπορεί να βοηθήσει την υγεία σου
Τα στατιστικά έχουν σημασία όταν παρατηρούνται υψηλά επίπεδα στρες. Τα περισσότερα άτομα βιώνουν μία, αν όχι πολλές παραλλαγές υψηλού, τοξικού στρες, τόσο σε νοητική...
Sheet masks, το μυστικό των beauty experts που έρχεται από την Ασία (pics)
Φωτογραφία από Anna Shvets
Λεπτές, υφασμάτινες μάσκες, λίγο...τρομακτικές στην όψη αλλά κάνουν θαύματα!Είναι ο ιδανικός τρόπος για να εισχωρήσουν στο δέρμα σου όλα εκείνα τα...
Kάνε το μεταβολισμό σου να φορτσάρει, με μερικές αλλαγές στη μέρα σου
Φωτογραφία από Antoni Shkraba
Καμιά φορά δεν χρειάζεται να τρελαθείς στις προπονήσεις - Μπορείς να ξεκινήσεις από μικρές αλλαγές που μπορούν να κάνουν τη διαφοράΤρώτε...
Σε αυτά τα σπίτια στην βρετανική εξοχή θα ζήσεις όπως στην ταινία Holiday (pics)
Tα Χριστούγεννα έρχονται, πράγμα που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να ξαναδούμε τις αγαπημένες μας χριστουγεννιάτικες ταινίες όλων των εποχών και να έχουμε και...
Τι να ΜΗΝ κάνεις, αν μόλις σου έκαναν ghosting
Το ghosting είναι όταν κάποιος με τον οποίο συνδέεσαι συναισθηματικά, είτε σε πιο σοβαρό είτε σε πιο casual επίπεδο, ξαφνικά εξαφανίζεται. Χωρίς να έχει...
Scent‑scaping: Μάθε τα πάντα για το life hack που ενισχύει την παραγωγικότητα! (pics)
Φωτ. αρχείου / pexels
Σίγουρα έχεις μπει σε ένα κατάστημα του οποίου η μυρωδιά σε χαλαρώνει και σου ανεβάζει τη διάθεση. Ή όταν πηγαίνεις στην...
Recent articles
