Tag: Wellness

Φωτογραφία από cottonbro studio Το λεμφικό μασάζ είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές για την υποστήριξη του λεμφικού συστήματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για...

Photo by Tamara Bellis on Unsplash Τα μαλλιά μας δεν είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό της εξωτερικής μας εμφάνισης, αλλά και ένας καθρέφτης της υγείας μας....

Μολονότι οι διατροφικές επιλογές σας δεν καθορίζουν εάν το δέρμα σας πάσχει ή όχι από ακμή, έχουν την ικανότητα να επιδεινώνουν τα σπυράκια, τα...

Φωτ. αρχείου / envato Η καθημερινότητα έχει πολλές προκλήσεις: νεύρα, ασυννενοησία, άγχη, δυσκολίες… Πολλά πράγματα που όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε. Κάποιες φορές είναι πιο εύκολο,...

Η ηθοποιός και ακτιβίστρια ζει την καλύτερή της φαση τον τελευταίο καιρό και μάλιστα, κυκλοφορεί και το πρώτο της βιβλίο με συνταγές μαγειρικής!Το βιβλίο,...

Φωτογραφία από Jane Doan Στην αναζήτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, η σημασία ενός ισορροπημένου και θρεπτικού πρωινού δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.Ένα βασικό στοιχείο...

Αυτές τις μέρες, βομβαρδιζόμαστε με εικόνες και ιστορίες επιτυχιών άλλων ανθρώπων. Αλλά το να προσπαθείς να επιβάλεις μια θετική προοπτική στη ζωή σου δεν...

Φωτογραφία από Jonathan Borba Αχ το καλοκαίρι είναι η εποχή της χαλάρωσης, της διασκέδασης και φυσικά των πειρασμών, καθώς οι διακοπές και οι εξορμήσεις συχνά...

Φωτογραφία από Askar Abayev Ακολουθούν 5 πανεύκολες vegan συνταγές για απώλεια βάρους που είναι θρεπτικές, νόστιμες και βοηθούν στη διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής!1. Σαλάτα με...

Φωτ. αρχείου / pexels Μπορεί να μην υπάρχουν μαγικές λύσεις για να λύνουμε όλα τα προβλήματα και τα άγχη μας, όμως πάντα υπάρχουν μικρά tips...

Photo by Andres Ayrton from Pexels Θέλεις να κάνεις μια διατροφή που θα είναι βιώσιμη και δεν θα την εγκαταλείψεις σε δυο εβδομάδες; Μάθε τα...

Φωτογραφία από chudesabyvaut Το πρωινό συχνά χαιρετίζεται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, παρέχοντας τα απαραίτητα καύσιμα για να ξεκινήσουμε το πρωινό μας.Δίνει...