Tag: Wellness - Σελίδα 3

Φωτογραφία από Keenan Constance Αν και η υπερβολική έκθεση μπορεί να κρύβει κινδύνους, η σωστή και ισορροπημένη ηλιοθεραπεία προσφέρει πολλαπλά...

Οι πόνοι της περιόδου μπορούν να γίνουν αφόρητοι, όμως υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να προσφέρει ανακούφιση και να...

Το περπάτημα είναι μια από τις πιο φυσικές και προσιτές μορφές άσκησης. Αλλά τι θα έλεγες αν μπορούσες να...

Φωτογραφία από Letícia Alvares Η διαλειμματική νηστεία (intermittent fasting) έχει γίνει μόδα τα τελευταία χρόνια, με υποστηρικτές που την αποθεώνουν...

Εναλλακτική: Αν θέλεις κάτι ακόμα πιο βιώσιμο, μπορείς να δοκιμάσεις menstrual cups. Ακολουθήστε το Pink.gr στο Google News και...

Φωτ. αρχείου / pexels Αν είσαι λάτρης του ύπνου και θέλεις να βρίσκεσαι συνεχώς στο κρεβάτι, μη νιώθεις ενοχές. Όλοι...

Φωτογραφία από Andrea Piacquadio Tο Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) συνδέεται στενά με την ψυχολογία. Ο εγκέφαλος και το έντερο επικοινωνούν...

Η κατακράτηση υγρών μπορεί να σε κάνει να νιώθεις «φουσκωμένος», βαριά και να επηρεάσει την καθημερινότητά σου. Αν και...

Φωτογραφία από Anna Shvets Μια γυναίκα άνω των 30 ετών καλό είναι να κάνει τακτικά τις εξής εξετάσεις για προληπτικούς...

Φωτογραφία από James Superschoolnews Roleplaying στο κρεβάτι σημαίνει ότι βγαίνεις από τη ρουτίνα και μπαίνεις σε νέους ρόλους, προσθέτοντας παιχνίδι...

Φωτ. αρχείου / freepik Η φιλία είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή μας. Όλοι θέλουμε να έχουμε καλούς...

Η Τζένη Μελιτά ξέρει να απολαμβάνει τη ζωή, χωρίς να αφήνει τη διατροφή και τη γυμναστική σε δεύτερη μοίρα....