Tag: Wellness
Breaking News
Τι περιέχει το πιάτο της Kim Kardashian όταν βρίσκεται σε διατροφή
collageΜε τις καμπύλες και τη μικροσκοπική μέση της, η Kim Kardashian έχει ένα από τα πιο πολυφωτογραφημένα σώματα στον κόσμο. Χρειάζεται όμως πολύ σκληρή...
Το… μαγικό νερό που πίνουν οι Γαλλίδες για να ξεφουσκώσουν μετά από κακή διατροφή
Φωτογραφία από Nati
Ξέρατε ότι το νερό της αγκινάρας είναι μια δημοφιλής θεραπεία για το φούσκωμα στη Γαλλία; Ως ένας από τους κορυφαίους καλλιεργητές λαχανικών...
Πόσο συχνά πρέπει να πλένεις την πετσέτα θαλάσσης σου;
Φωτογραφία από Francesco Ungaro
Η πετσέτα θαλάσσης σου είναι ένα από τα βασικά αντικείμενα που χρησιμοποιείς κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού και των διακοπών σου!...
FreeClimbing: Η νέα συνήθεια που απέκτησαν οι νέες γενιές όταν γνωρίζουν κάποιον
Φωτογραφία από Pascal Bronsert
Τα σύγχρονα ραντεβού έχουν πολλά προβλήματα, αλλά αν μπορούμε να παίξουμε τον δικηγόρο του διαβόλου για μια στιγμή, η προσπάθεια...
Πώς να κόψεις 300 θερμίδες από τη διατροφή σου κάθε μέρα
Φωτογραφία από Lisa Fotios
Το να κόψεις 300 θερμίδες από τη διατροφή σου κάθε μέρα μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην απώλεια βάρους ή στη διατήρηση...
Τα αναπάντεχα οφέλη του νερού στο δέρμα σου
Φωτογραφία από Arnie Watkins
Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας, καθώς παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα μας! Είναι...
Τι ακριβώς σημαίνει να κρατάς το PH του κόλπου σου σε ισορροπία;
Φωτογραφία από Sora Shimazaki
Πιθανότατα έχετε ακούσει για τη σημασία της διατήρησης του PH σας σε ισορροπία. Ίσως έχετε αναρωτηθεί «Ποιο είναι το PH μου;».Η...
Η συνήθεια που σε βοηθάει να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου
Φωτ. αρχείου / envato.com
Δεν είναι λίγες οι φορές που οι περισσότεροι από εμάς αισθανόμαστε το άγχος να μας κατακλύζει. Ένα αυστηρό deadline στη δουλειά,...
5+1 παράξενα σημάδια που δείχνουν πως μπορεί να έχεις έλλειψη μαγνησίου
Φωτογραφία από Ketut Subiyanto
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν...
MIND diet: Μπορεί αυτή η διατροφή να μας κρατήσει νέους;
Φωτογραφία από Lisa Fotios
Η δίαιτα MIND (Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay) είναι ένα υβρίδιο της μεσογειακής δίαιτας και της δίαιτας DASH (Διατροφικές προσεγγίσεις...
Έτσι διατηρείται fit η Margot Robbie
Η Margot Robbie είναι μια γυναίκα που δεν περνάει απαρατήρητη από κάθε άποψη. Εκτός από πανέμορφο πρόσωπο, είναι εξαιρετική ηθοποιός, αλλά έχει και ένα...
Νιώθεις άσχημα να ξεκινήσεις γυμναστήριο; Τι είναι το gym anxiety και πώς να το αντιμετωπίσεις
Φωτογραφία από Andrea Piacquadio
H personal rainer διασημοτήτων Amanda Lee δίνει συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε το άγχος του γυμναστηρίου.Αλλά πρώτα, ας δούμε τι...