Tag: ύπνος
Φωτ. αρχείου / pexelsΑν είσαι λάτρης του ύπνου και θέλεις να βρίσκεσαι συνεχώς στο κρεβάτι, μη νιώθεις ενοχές. Όλοι λίγο πολύ ελκόμαστε από την άνεση και τη ζεστασιά που εκπέμπει το κρεβάτι μας. Όταν όμως πρέπει...
Photo by bruce mars on UnsplashΔεν είναι λίγοι εκείνοι που ακόμα, με τις αλλαγές που έχουν συμβεί στα προγράμματα των ανθρώπων τα τελευταία 40 χρόνια, θέλουν οπωσδήποτε λίγη ώρα ανάπαυσης το μεσημέρι ώστε να μπορούν να...
Breaking News
Πόσα κιλά μπορεί να πάρετε αν δεν κοιμάστε αρκετές ώρες
Photo by Isabella Fischer on UnsplashΣύμφωνα με αρκετές μελέτες, η έλλειψη ύπνου εκτός από άλλα πράγματα, μπορεί να οδηγήσει και σε υπερκατανάλωση θερμίδων, πράγμα...
4 ροφήματα για να κοιμηθείτε καλύτερα
Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Στριφογυρίζεις στο κρεβάτι; Μην αισθάνεσαι μόνος/μόνη; 30% του πληθυσμού παγκοσμίως έχει προβλήματα ύπνου.
Όμως οι ειδικοί επιμένουν ότι ο ύπνος είναι από...
Πέντε λόγοι που θα πρέπει να μάθουμε να κοιμόμαστε από την αριστερή πλευρά
Photo by Михаил Калегин on UnsplashΟ καθένας κοιμάται όπως τον βολεύει και όπως έχει συνηθίσει και αυτό δεν είναι εύκολο να αλλάξει. Μερικοί προτιμούν...
Γιατί τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται πριν τις 9 το βράδυ;
Photo by Annie Spratt on UnsplashΣτο παρελθόν η πλειοψηφία των παιδιών πήγαινε για ύπνο πριν το ρολόι δείξει 9. Σήμερα τα παιδιά δεν έχουν...
Τι είναι ο τουρισμός ύπνου;
Φωτογραφία από Rachel ClaireΜπορεί στο μυαλό να έχουμε συνδέσει τις διακοπές με ξενύχτια, πράγματα που δεν κάνουμε στην καθημερινότητά μας, αλλά εδώ και 6...
Η επιστήμη μίλησε: Τι χρειάζονται οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες
Τελικά άνδρες και γυναικες είναι τόσο διαφορετικοί; Η ερώτηση δεν είναι φιλοσοφική, αλλά απασχολεί τους ερευνητές που ψάχνουν να βρούνε ιατρικές διαφορές.
Για παράδειγμα οι...
Τρία πράγματα που μας συμβαίνουν ενώ κοιμόμαστε
Photo by Annie Spratt on UnsplashΚατά τη διάρκεια του ύπνου μας μάς συμβαίνουν διάφορα πράγματα που είτε δεν γνωρίζουμε ότι συμβαίνουν, είτε δεν μπορούμε...
Άυπνη για 11 χρόνια – Γυναίκα ισχυρίζεται ότι δεν μπορεί να κοιμηθεί
Μια 36χρονη γυναίκα στο Βιετνάμ έχει προκαλέσει πολλά ερωτήματα στην πατρίδα της με τους ισχυρισμούς της ότι πάσχει από αϋπνία που διαρκεί πάνω από...
Air New Zealand: Θα χρεώνει 350 ευρώ για έναν τετράωρο ύπνο στα «σύννεφα»
Η Air New Zealand θα προσφέρει σύντομα στους πελάτες της τη δυνατότητα να κοιμηθούν σε κρεβάτια εν μέσω πτήσης, πληρώνοντας 400 – 600 νεοζηλανδέζικα δολάρια – περίπου...
