Tag: ύπνος

Μια νέα τάση που αποκτά όλο και περισσότερους υποστηρικτές είναι ο πολυφασικός ύπνος, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν για επικίνδυνες...

Τα σκυλιά είναι επιρρεπή σε ιδιόμορφες συμπεριφορές, από το σκάψιμο στο κρεβάτι τους έως το να ακουμπούν το ένα...

Πιθανότατα έχετε βιώσει ένα υπνικό τίναγμα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας. Είναι ένας σύντομος, ακούσιος μυϊκός σπασμός που...

Ίσως λείπετε σε ένα επαγγελματικό ταξίδι και έχετε μια μεγάλη παρουσίαση το πρωί. Ίσως είναι η πρώτη σας νύχτα...

Φωτ. αρχείου / pexelsΑν είσαι λάτρης του ύπνου και θέλεις να βρίσκεσαι συνεχώς στο κρεβάτι, μη νιώθεις ενοχές. Όλοι...

Photo by bruce mars on UnsplashΔεν είναι λίγοι εκείνοι που ακόμα, με τις αλλαγές που έχουν συμβεί στα προγράμματα...

Photo by Isabella Fischer on UnsplashΣύμφωνα με αρκετές μελέτες, η έλλειψη ύπνου εκτός από άλλα πράγματα, μπορεί να οδηγήσει...

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Στριφογυρίζεις στο κρεβάτι; Μην αισθάνεσαι μόνος/μόνη; 30% του πληθυσμού παγκοσμίως έχει προβλήματα ύπνου. Όμως οι ειδικοί επιμένουν...

Photo by Михаил Калегин on UnsplashΟ καθένας κοιμάται όπως τον βολεύει και όπως έχει συνηθίσει και αυτό δεν είναι...

Photo by Annie Spratt on UnsplashΣτο παρελθόν η πλειοψηφία των παιδιών πήγαινε για ύπνο πριν το ρολόι δείξει 9....

Φωτογραφία από Rachel ClaireΜπορεί στο μυαλό να έχουμε συνδέσει τις διακοπές με ξενύχτια, πράγματα που δεν κάνουμε στην καθημερινότητά...

Τελικά άνδρες και γυναικες είναι τόσο διαφορετικοί; Η ερώτηση δεν είναι φιλοσοφική, αλλά απασχολεί τους ερευνητές που ψάχνουν να...