Αργυρώ Ζιάμπα για το KOZANILIFE.GR
Ελεύθεροι αφέθησαν οι τρεις κατηγορούμενοι για μαστροπεία στην Κοζάνη το μεσημέρι της Πέμπτης 9 Νοεμβρίου.
Σύμφωνα με πληροφορίες του KOZANILIFE.GR, με σύμφωνη γνώμη Ανακριτή και Εισαγγελέα οι δύο κατηγορούμενοι ο 60 χρόνος και η 40χρονη αφέθησαν ελεύθεροι, ενώ ο 70χρονος άντρας αφέθηκε ελεύθερος με περιοριστικούς όρους.
Σε κάθε περίπτωση για την υπόθεση θα οριστεί δικάσιμος.
Δείτε τι δήλωσαν οι συνήγοροι υπεράσπισης των κατηγορουμένων, οι οποίοι ορίστηκαν από το κράτος.
“Η σημασία του πρωινού γεύματος για την υγεία”
Το πρωινό γεύμα θεωρείται η πιο σημαντική γεύματος της ημέρας και έχει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Παρά το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι το αγνοούν ή το προσπερνούν, η κατανάλωση ενός ισορροπημένου πρωινού γεύματος μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στην υγεία μας.
Τα πλεονεκτήματα του πρωινού γεύματος είναι πολλά. Ένα ισορροπημένο πρωινό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ενέργειας και της προσοχής κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επίσης, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του βάρους, καθώς η κατανάλωση ενός πρωινού γεύματος μπορεί να μειώσει την πείνα και την επιθυμία για υψηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες τροφή.
Επιπλέον, η κατανάλωση ενός ισορροπημένου πρωινού γεύματος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της γενικής διατροφικής ποιότητας. Ανάλογα με τα τρόφιμα που επιλέγουμε, μπορεί να παρέχει σημαντικές θρεπτικές ουσίες, όπως πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.
Οι επιλογές για ένα υγιεινό πρωινό γεύμα μπορεί να περιλαμβάνουν φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, αβγά, αποξηραμένα φρούτα ή μια υγιεινή πορτοκαλί χυμό.
Συνολικά, το πρωινό γεύμα είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την υγεία μας. Επομένως, είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή στην κατανάλωση ενός ισορροπημένου και υγιεινού πρωινού γεύματος κάθε μέρα.
