Αρχική Blog Σελίδα 11461

Κρήτη: Τρισδιάστατες κατασκευές από μαθητές για άτομα με αναπηρία

0

Στον σχεδιασμό και την εκτύπωση τρισδιάστατων κατασκευών, για την υποστήριξη ευάλωτων ομάδων και ατόμων με αναπηρίες, προχώρησαν μαθητές σχολείων της Κρήτης.

Οι μαθητές συμμετείχαν στο ευρωπαϊκό έργο «3D2ACT- Fostering Industry 4.0 And 3D Technologies Through Social Entrepreneurship: An Innovative Program for a Sustainable Future», το οποίο υλοποίησε η Περιφερειακή Διεύθυνση Εκπαίδευσης Κρήτης, με στόχο την ενίσχυση του προφίλ των εκπαιδευτικών και των μαθητών της Επαγγελματικής Εκπαίδευσης, σε ό,τι αφορά στη χρήση τεχνολογιών και δεξιοτήτων 3D εκτύπωσης με ταυτόχρονη προώθηση της απόκτησης βασικών ικανοτήτων Κοινωνικής Επιχειρηματικότητας.

Τα σχολεία της Κρήτης που συμμετείχαν στο πρόγραμμα ήταν το 6ο ΕΠΑΛ Ηρακλείου και το 1ο ΕΠΑΛ Ρεθύμνου. Ειδικότερα η Ομάδα του 6ου ΕΠΑΛ Ηρακλείου (μαθητές Βολανάκης Δημήτρης, Γκιόνι Μαουρίσιο, Κυριακάκης Μανόλης, Μελεσσανάκης Χριστόφορος, Πετράκης Γιάννης με την καθοδήγηση των εκπαιδευτικών Δημητρίου Δήμητρας και Μπατζανακάκη Μαρίνας) σχεδίασε και εκτύπωσε μια κατασκευή εργαλείων βοήθησης για άτομα με αναπηρία στα άνω άκρα.

Η κατασκευή προσαρμόζει διαφορετικά εργαλεία που δίνουν τη δυνατότητα σε άτομα με αναπηρία να εκτελέσουν καθημερινές εργασίες (γραφή, τροφή, παιχνίδι).

Κατασκευές και επιχειρηματική ικανότητα

«Η κατασκευή αυτή στηρίζεται στην παλάμη του ατόμου φέροντας πάνω έναν μαγνήτη όπου με εύκολο τρόπο προσαρμόζεται το κάθε εργαλείο. Για παράδειγμα, αν κάποιο άτομο με αναπηρία στα άνω άκρα προσαρμόσει το εργαλείο στήριξης του στυλό, το άτομο θα μπορέσει να γράψει ή με την προσαρμογή διαφορετικού εργαλείου ακόμη και να χειριστεί joy stick» εξήγησε η Μαρίνα Μπατζανακάκη καθηγήτρια Ηλεκτρονικών στο 1ο Εργαστηριακό Κέντρο Ηρακλείου, στα εργαστήρια του οποίου υλοποιήθηκε το έργο, η οποία επισήμανε ότι «με την ενασχόληση τους, τα παιδιά δεν έβγαλαν μόνο την δημιουργική τους ικανότητα αλλά και την επιχειρηματική τους, γιατί η προσέγγιση ήταν ολιστική».

«Ήταν μια πολύ ωραία εμπειρία, που εκτός από την ευχαρίστηση της συμμετοχής και τη δημιουργικότητα, μας έδωσε την ικανοποίηση ότι δουλεύουμε πάνω σε μια ιδέα και κατασκευάζουμε κάτι που μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής ατόμων με αναπηρία» είπε ο μαθητής του 6ου ΕΠΑΛ Δημήτρης Βολανάκης, ο οποίος αποκάλυψε ότι ήδη έχει πάρει τον δικό του 3D εκτυπωτή προκειμένου να συνεχίσει την ενασχόλησή του με κατασκευές που γενικότερα βελτιώνουν ή κάνουν ευκολότερη την καθημερινότητα.

«Όταν ξεκινήσαμε να κάνουμε το μάθημα της ρομποτικής, ποτέ δεν περίμενα ότι θα μπορούσα να συμμετέχω στη δημιουργία κάτι τόσο σημαντικού» πρόσθεσε, καταλήγοντας ότι ο στόχος του είναι να συνεχίσει να ασχολείται και το επόμενο διάστημα.

Η ομάδα του 1ου ΕΠΑΛ Ρεθύμνου (Ελένη Ντόβα, Καλλιτσουνάκης Άγγελος, Μαστοράκης Μανώλης, Πολίτης Πολυχρόνης και οι εκπαιδευτικοί Βεργεράκης Παναγιώτης και Ιωαννίδης Ανδρέας), σχεδίασε και εκτύπωσε μια θήκη για εύκολη μεταφορά και αποθήκευση χαπιών.

Το HapiTraveller είναι ένα έξυπνο καπάκι/θήκη για χάπια που βοηθά στη σωστή αποθήκευση/οργάνωση, προσαρμόζεται εύκολα σε οποιοδήποτε πλαστικό μπουκάλι νερού και μπορεί εύκολα να μεταφέρει τα χάπια οπουδήποτε. Η ιδέα του Hapi Traveller γεννήθηκε από την παρατήρηση ότι πολλά μέλη από το στενό οικογενειακό περιβάλλον (συνήθως μεγαλύτερης ηλικίας) ξεχνούν να πάρουν τα χάπια τους σε τακτά χρονικά διαστήματα όπως θα έπρεπε, γιατί βρίσκονται εκτός σπιτιού.

Γενικά, έχει υπολογιστεί ότι έως και το 50% των φαρμάκων για χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης, καρδιακά νοσήματα, άσθμα, καθώς και διάφορες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής, δεν λαμβάνονται σύμφωνα με τις οδηγίες των γιατρών. Μια κύρια αιτία για αυτό είναι η σύγχυση που δημιουργείται από πολλά κουτιά με φάρμακα. Το κουτί αυτό αποτελείται από διαφορετικούς θαλάμους (ένα για κάθε ημέρα της βδομάδας) και βιδώνει εύκολα στο σπείρωμα του καπακιού ενός πλαστικού μπουκαλιού. Τα χάπια είναι προσβάσιμα με μια απλή περιστροφή του πάνω μέρους της κατασκευής.

Επιτυχημένο ευρωπαϊκό έργο

Για ένα ακόμα επιτυχημένο ευρωπαϊκό έργο που φτάνει στο τέλος του με ιδιαίτερα ευοίωνες προοπτικές για τη σχολική κοινότητα, έκανε λόγο ο Περιφερειακός Διευθυντής Εκπαίδευσης Μανώλης Καρτσωνάκης που επισήμανε ότι «το 3D2ACT επικεντρώνεται στη δημιουργία ενός εκπαιδευτικού πακέτου με οδηγίες για την εισαγωγή του τρισδιάστατου σχεδιασμού, μοντελοποίησης και εκτύπωσης σε ΕΠΑΛ και γενικότερα σε φορείς ΕΕΚ, συνοδευόμενου από παιδαγωγικό οδηγό με σχέδια μαθημάτων και φύλλα εργασίας βασισμένα σε διαθεματικά σενάρια και ενότητες που προωθούν τις δεξιότητες STEAM» ενώ παράλληλα «προβλέπει την προώθηση της κοινωνικής επιχειρηματικότητας παρέχοντας το απαραίτητο εκπαιδευτικό υλικό που συνδυάζει θεωρητικό πλαίσιο, οδικό χάρτη για τη δημιουργία μιας κοινωνικής επιχείρησης σε 10 βήματα και ένα εκπαιδευτικό παιχνίδι επαυξημένης πραγματικότητας».

Σία Κοσιώνη: O γιος της «εισέβαλε» στο πλατό των ειδήσεων και της έκανε μια μεγάλη αγκαλιά

0

Ο γιος της Δήμος, της έκανε έκπληξη με τους δυο τους να χαρίζουν ένα πολύ τρυφερό στιγμιότυπο

Η Σία Κοσιώνη είναι η σιδηρά κυρία της ενημέρωσης και κατάφερε να φτάσει στην κορυφή και να γίνει η πρώτη κυρία του ΣΚΑΙ.

Είναι χωρίς αμφιβολία μία από τις πιο δυναμικές γυναικείες παρουσίες της ελληνικής τηλεόρασης και έχει δημιουργήσει μία υπέροχη οικογένεια με τον Κώστα Μπακογιάννη.

Η παρουσιάστρια του δελτίου ειδήσεων του ΣΚΑΪ είναι αφοσιωμένη στη δουλειά και την οικογένεια της. Το απόγευμα της Παρασκευής (14/7) μας έδειξε τον γιο της μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram.

O μικρός Δήμος εισέβαλε στο πλατό του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του ΣΚΑΪ την Παρασκευή καθώς είχε συνοδεύσει τη μητέρα του στη δουλειά.

Ο γιος της Δήμος, της έκανε έκπληξη με τους δυο τους να χαρίζουν ένα πολύ τρυφερό στιγμιότυπο.

Μαμά και γιος αγκαλιάστηκαν με δύναμη και πολλή αγάπη και η κάμερα απαθανάτισε φυσικά την όμορφη και τρυφερή σκηνή.

Δείτε την εικόνα που ανέβασε:

Σία Κοσιώνη: O γιος της «εισέβαλε» στο πλατό των ειδήσεων και της έκανε μια μεγάλη αγκαλιά

Ντολφ Λούντγκρεν: Παντρεύτηκε στην Μύκονο ο Ιβάν Ντράγκο του Ρόκι

0

Στην Μύκονο βρίσκεται ο σταρ του Χόλιγουντ Ντολφ Λούντγκρεν, ο οποίος έγινε γνωστός όταν ενσάρκωσε τον ρόλο του Ιβάν Ντράγκο στην ταινία “Ρόκι 4” του 1985. Όμως όπως φαίνεται ο ηθοποιός επέλεξε το “νησί των ανέμων” όχι μόνο για τις διακοπές του, αλλά και για να παντρευτεί την αγαπημένη του Έμα Κροκντάλ.

Οι δύο τους παντρεύτηκαν στο κοσμοπολίτικο νησί χθες (14/7). Το ευτυχές γεγονός είχε “ανακοινώσει” και ο Λούντγκρεν, καθώς την Πέμπτη είχε ανεβάσει στο προσωπικό του προφίλ στο instagram, μία φωτογραφία του με την Κροκντάλ, στην οποία πόζαραν μέσα σε πισίνα και είχε γράψει στην λεζάντα: «Αύριο είναι η μέρα. Μύκονος».

Πριν λίγες ώρες ο ηθοποιός ανέβασε και ένα βίντεο, από το όπως όλα δείχνουν πάρτι του γάμου, στο οποίο διασκεδάζει μαζί με την νέα του σύζυγο και τους καλεσμένους τους, με το ζευγάρι είναι ντυμένο στα λευκά. Αλλά και η κόρη του ηθοποιού Ίντα ανέβασε φωτογραφία των νεόνυμφων στο προφίλ της στο instagram.

Πηγή: Instgram – idaslundgren

Ποια είναι η κατά 40 χρόνια νεότερή του, Κροκντάλ

Ο Ντολφ Λούντγκρεν γεννήθηκε στις 3 Νοεμβρίου του 1957, στην Σουηδία και υπήρξε από το 1994 έως και το 2011 παντρεμένος με την Ανέτ Κβίμπεργκ, με την οποία απέκτησαν και δύο κόρες, την Ίντα Λούντγκρεν, 27 χρονών και την Γκρέτα Λούντγκρεν, 21 χρονών. Η νέα του σύζυγος σύμφωνα με το People είναι κατά 40 χρόνια νεότερή του, κατάγεται από την Νορβηγία και είναι personal trainer.

Το ζευγάρι αρραβωνιάστηκε στην Σουηδία το 2020 και το είχε ανακοινώσει η ίδια η Κροκντάλ με post μέσω του προσωπικού της προφίλ στο instagram. Ο Λούντγκρεν είχε δημοσίως μιλήσει για το πόσο υποστηρικτική έχει υπάρξει η αγαπημένη του, στην μάχη του με τον καρκίνο, ενώ όπως μαρτυρούν οι εικόνες η νέα του σύζυγος έχει πολύ καλή σχέση και με τις κόρες του.

Ιωάννα Τούνη: Ανέβασε αρετουσάριστες φωτογραφίες της – «Να αγαπάς το σώμα σου»

0

Η Ιωάννα Τούνη είναι από τις πιο γνωστές influencers στην Ελλάδα, με το instagram προφίλ της να ακολουθούν πάνω από 1 εκατομμύριο άνθρωποι. Το προφίλ της influencer και επιχειρηματία είναι γεμάτο από αψεγάδιαστες φωτογραφίες της. Όμως το βράδυ της Παρασκευής (14/7) αποφάσισε να κάνει ένα πολύ διαφορετικό post, απ’ αυτά που έχει συνηθίσει τους ακολούθους της.

Η Ιωάννα έξι περίπου μήνες μετά την γέννηση του γιου της, ανέβασε μία σειρά φωτογραφιών της, θέλοντας να δείξει το πόσο ψεύτικα μπορεί να είναι αυτά που ανεβαίνουν στα social media, αλλά και να αναδείξει την αγάπη που πρέπει να έχει κανείς για τον εαυτό του.

Στην πρώτη φωτογραφία βλέπουμε μία ρετουσαρισμένη εικόνα της, που όπως αποκαλύπτει μετά έχει δεχθεί επεξεργασία, ενώ η επόμενη είναι η πραγματική φωτογραφία, η οποία και δεν έχει δεχθεί επεξεργασία. Ακολουθούν μία που εξηγεί ότι μπορεί να μην έχει δεχθεί επεξεργασία, αλλά η πόζα είναι καλή και άλλη μία που αναφέρει ότι είναι το ίδιο σώμα, απλώς η πόζα είναι κακή. Στην έκτη φωτογραφία η διάσημη influencer δείχνει την κοιλιά της, προτρέποντας τους ακολούθους της να αγαπούν το σώμα τους.

Ιωάννα Τούνη: Ανέβασε αρετουσάριστες φωτογραφίες της – «Να αγαπάς το σώμα σου»

Ιωάννα Τούνη: Ανέβασε αρετουσάριστες φωτογραφίες της – «Να αγαπάς το σώμα σου»

Ιωάννα Τούνη: Ανέβασε αρετουσάριστες φωτογραφίες της – «Να αγαπάς το σώμα σου»

Ιωάννα Τούνη: Ανέβασε αρετουσάριστες φωτογραφίες της – «Να αγαπάς το σώμα σου»

Ιωάννα Τούνη: Ανέβασε αρετουσάριστες φωτογραφίες της – «Να αγαπάς το σώμα σου»

Στην λεζάντα αυτού του πραγματικά ιδιαίτερου post, η Ιωάννα Τούνη γράφει: «Social media is #FAKE. Μην σκάτε συμπεθέρες και μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με καμία! Ούτε η @j.touni μοιάζει με την @j.touni. Σας αγαπώ πολύ! ΝΑ ΣΑΣ ΑΓΑΠΑΤΕ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ!».

Οι ακόλουθοι της influencer, έκπληκτοι από την κίνησή της αγκάλιασαν το post της και άφησαν από κάτω μηνύματα αγάπης: «Ο λόγος που σε παρακολουθώ είναι γιατί είσαι αυθεντική!!!!! Επίσης η σημερινή κοινωνία χρειάζεται αυθεντικότητα, γιατί γύρω μας υπάρχει πολύ ψέμα!», «Πόσο ακομπλεξάριστη ρε φίλε». Άλλα μηνύματα αναφέρουν: «Το καλύτερο ποστ που έχεις κάνει!», «Μπράβο βρε Ιωάννα! Νομίζω όλες οι νέες μανούλες ειδικά χρειάζονταν να το δουν αυτό!», «Είσαι θεότητα συμπεθέρα».

Ποντιακό Γλέντι στην Ακρινή στις 4 Αυγούστου

0

Ποντιακό Γλέντι στην Ακρινή στις 4 Αυγούστου

Μεγάλο ποντιακό γλέντι στην Ακρινή Κοζάνης την Παρασκευή 4 Αυγούστου 2023 στο δημοτικό σχολείο Ακρινής.

Τραγουδούν οι καλλιτέχνες: Κώστας Πουτακίδης, Γιώργος Ιωαννίδης, Μπάμπης Κεμανετζίδης, Παναγιώτης Θεοδωρίδης.

Συμμετέχουν επίσης: Δημήτρης Ιωακειμίδης, Κυριακος Παπαδόπουλος και Ειρήνη Σαχταρίδου.

  • Είσοδος 5 €
  • Ώρα Έναρξης 21:30

Γωγώ Μαστροκώστα – Τραϊανός Δέλλας: Σπάνια κοινή εμφάνιση

0

Την πρώτη τους κοινή εμφάνιση έπειτα από καιρό, έκαναν η Γωγώ Μαστροκώστα και ο Τραϊανός Δέλλας. Το ζευγάρι που μετράει πολλά χρόνια κοινής πορείας, ενώ έχει αποκτήσει και μία κόρη, αποφεύγει τα φώτα της δημοσιότητας.

Χαρακτηριστικό είναι πως η Γωγώ Μαστροκώστα μέχρι και πριν από λίγες ημέρες, είχε να κάνει κάποιο post στο instagram περίπου 15 μήνες. Τότε είχε ανεβάσει μία κοινή της φωτογραφία με την μαμά της και είχε γράψει: «Η μανούλα μου…. Ο βράχος μου..! Σ´ αγαπώ πολύ…».

Όμως πριν από έξι ημέρες το πρώην μοντέλο ανέβασε μία νέα της φωτογραφία στο μέσο κοινωνικής δικτύωσης, γράφοντας στην λεζάντα: «Hellooooo…!».

Τώρα μία νέα της εμφάνιση ήρθε και μάλιστα με τον Τραϊανό Δέλλα. Ο Κωνσταντίνος Χριστοφόρου ανέβασε σε story του στο instagram μία κοινή του φωτογραφία με το ζευγάρι, ενώ χρησιμοποίησε και ένα αυτοκόλλητο που γράφει: «Αγαπώ τους φίλους μου».

Τσουχτερά πρόστιμα για παραπλανητικές εκπτώσεις ή πληροφορίες

0

Πλασματικές εκπτώσεις και παραπλανητικές προσφορές εντόπισαν οι ελεγκτές του υπουργείου Ανάπτυξης κατά τη διάρκεια ελέγχων σε εμπορικές επιχειρήσεις. Επιβλήθηκαν «τσουχτερά» πρόστιμα για παραβιάσεις του κώδικα προφορών. Τα πρόστιμα αγγίζουν έως και το 2% του ετήσιου τζίρου (ελάχιστα ποσά 10.000 – 20.000 ευρώ).

Γιώργος Μαζωνάκης: Ο λόγος που ακυρώθηκε η συναυλία του στην Πάτρα

0

Ο Γιώργος Μαζωνάκης μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram ανακοίνωσε την ακύρωση της συναυλίας του στην Πάτρα. Ο τραγουδιστής με μια ανάρτηση ενημέρωσε τους διαδικτυακούς του φίλους, πως η συναυλία του δεν θα πραγματοποιηθεί για δύο λόγους.

Η ανάρτηση του Γιώργου Μαζωνάκη για την συναυλία του

«Κυρίες και κύριοι της Πάτρας. Hello! 1ος λόγος: Καύσωνας. 2ος λόγος: Απαγόρευση εργασιών τις μεσημεριανές ώρες. Φρονώ ότι είναι απαραίτητο να μεταφέρουμε τη Μάζωξή μας – συναυλία για το Σεπτέμβριο.

Ημερομηνία θα σας πω μετά από συνεννόηση με το Στάδιο την Δευτέρα. Σας ευχαριστώ. Με αγάπη, Γιώργος Μαζωνάκης».

Σούπερ μάρκετ: Ποια προϊόντα είχαν τις μεγαλύτερες ανατιμήσεις

0

Οι ανατιμήσεις συνολικά στα βασικά αγαθά και όχι μόνο στα τρόφιμα, όπως προκύπτει από τα στοιχεία της εταιρείας μετρήσεων Circana, συνεχίζουν να πιέζουν το διαθέσιμο εισόδημα των καταναλωτών οι οποίοι αναζητώντας οικονομικότερες λύσεις συνεχίζουν να στρέφονται προς τα προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας, το μερίδιο των οποίων επί των πωλήσεων εξακολουθεί να ανεβαίνει.

Αναλυτικά, στο πρώτο πεντάμηνο του έτους, ανά κατηγορία προϊόντων καταγράφηκαν αυξήσεις κατά 13,1% στα προϊόντα για τη φροντίδα του σπιτιού, κατά 9,7% στα προϊόντα προσωπικής φροντίδας και υγιεινής και κατά 9% στα τρόφιμα.

Σούπερ μάρκετ: Ποια προϊόντα είχαν τις μεγαλύτερες ανατιμήσεις

Συγκεκριμένα στην κατηγορία των τροφίμων οι μεγαλύτερες αυξήσεις τιμών σε ετήσια βάση παρατηρήθηκαν σε γαλακτοκομικά και μαγειρικά συμπληρώματα. Διψήφιες ανατιμήσεις καταγράφηκαν και σε καθαριστικά και άλλα προϊόντα για το σπίτι καθώς και σε είδη προσωπικής υγιεινής.

Σούπερ μάρκετ: Ποια προϊόντα είχαν τις μεγαλύτερες ανατιμήσεις

 

Η κατηγορία των τροφίμων ήταν κι εκείνη στην οποία ενισχύθηκαν κατά κύριο λόγο οι προσφορές από πλευράς των επιχειρήσεων και συγκεκριμένα κατά 3 μονάδες σε σχέση με το αντίστοιχο διάστημα πέρσι.

Την ίδια στιγμή η κατηγορία των προϊόντων ιδιωτικής ετικέτας συνεχίζει να κερδίζει έδαφος καθώς εμφανίζει ανάπτυξη κατά 19,4% σε ετήσια βάση με το μερίδιο της επί του συνόλου να φτάνει το 17,4%. Σημειώνεται ότι η κατηγορία των PL «έκλεισε» το 2022 με ανάπτυξη 16,4% και μερίδιο της τάξεως του 16,3%. Στην άνοδο των προϊόντων ιδιωτικής ετικέτας, εκτιμάται πως έχει συμβάλει και το μέτρο του Καλαθιού του Νοικοκυριού καθώς τα σούπερ μάρκετ περιλαμβάνουν πολλά προϊόντα της συγκεκριμένης κατηγορίας στις λίστες τους. Υπενθυμίζεται ότι χθες, Τετάρτη, το Καλάθι του Νοικοκυριού μπήκε στην 37η εβδομάδα εφαρμογής του ενώ το μέτρο έχει παραταθεί μέχρι το τέλος του έτους.

 

Πηγή: Cnn.gr

Δείχνει πώς είναι το σώμα της με Photoshop και πώς στην πραγματικότητα

0

Η Ιωάννα Τούνη έγινε για πρώτη φορά μητέρα πριν έξι μήνες και έχει δηλώσει πως αποφάσισε να ξεκινήσει και πάλι τη γυμναστική και να μπει σε πρόγραμμα διατροφής για να επανέλθει στα κιλά προ εγκυμοσύνης.

Αν και η γνωστή Instagrammer έχει συνηθίσει τους followers της σε αψεγάδιαστες φωτογραφίες στα κοινωνικά δίκτυα, το βράδυ της Παρασκευής αποφάσισε να υιοθετήσει μια πιο ειλικρινή στάση με μια διαφορετική ανάρτηση.

Συγκεκριμένα, δημοσίευσε φωτογραφίες της, στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, από τη Γαλλική Ριβιέρα που δεν είχαν υποστεί photoshop, όπως η ίδια υποστήριξε.

Στις φωτογραφίες, είχε πάρει κανονικές πόζες και έδειχνε πως είναι πραγματικά το σώμα της, έξι μήνες μετά τη γέννηση του γιου της.

«Social media is #FAKE (swipe left) Μην σκάτε συμπεθέρες και μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με καμία! Ούτε η @j.touni μοιάζει με την @j.touni. Σας αγαπώ πολύ! ΝΑ ΣΑΣ ΑΓΑΠΑΤΕ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ!», έγραψε η Ιωάννα Τούνη στη λεζάντα της ανάρτησης.

Δείτε την ανάρτηση