Μερόπη Βαχτσεβάνου για το KOZANILIFE.GR
Πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση των δύο βιβλίων της κ. Ευαγγελίας Δαμουλή- Φίλια, Φιλόλογο Ελληνικής και Γαλλικής Γλώσσας, Συγγραφέαςκαι Διδάκτωρ του Ιόνιου Πανεπιστημίου, το απόγευμα της Τετάρτης 8 Νοεμβρίου στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων του Λαογραφικού Μουσείου Κοζάνης.
Τα βιβλία είναι «Μεθώντας μ’ ένα κρασί αγιονορείτικο» – εκδόσεις Γρηγόρη, Αθήνα 2017, που αναφέρεται η εμπειρία του ταξιδιού στο Άγιον Όρος Ελλήνων λογοτεχνών και το δεύτερο έχει τίτλο «Αρσανάδες και αρχονταρίκια»- εκδόσεις Γρηγόρη, Αθήνα 2023, ιστορική και πολιτιστική αναδρομή Γάλλων και γαλλόφωνων στην Αθωνική Πολιτεία από τον 19ο αι. ως τις μέρες μας.
Για τα βιβλία μίλησαν οι Φιλόλογος Ιστορικός Ελένη Σαββίδου, Ηλεκτρολόγος Μηχανικός Απόστολος Παπαδημητρίου, ο Διδάκτορας Ιταλικής Φιλολογίας του Α.Π.Θ., μεταφρασιολόγος, μεταδιδακτορικός ερευνητής Ηλίας Σπυριδωνίδης, η Ομότιμη Καθηγήτρια μεταφρασιολογίας στο Τμήμα Ιταλικής γλώσσας και φιλολογίας του Α.Π.Θ Ελένη Κασάπη και ο Σταύρος Καμαρούδης, τέως Καθηγητής γλωσσολογίας του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας.
Η Δρ. Ευαγγελία Δαμουλή- Φίλια ανέφερε ‘σκέφτηκα να τα παρουσιάσω στη Μακεδονία γιατί ιστορικά αναφέρεται το Άγιο όρος, επίσης για τα κίνητρα του κάθε περιηγητή, κάθε ταξιδιώτη προς έναν τόσο ιδιαίτερο τόπο, όπως είναι ένας τέτοιος τόπος που διασώζει τον πολιτισμό, τη διαχρονικότητά από το Βυζάντιο, την αρχαιότητα του μέχρι τις μέρες μας και επίσης είναι η δυνατότητα που δίνει στην Οικουμενικότητα. Έδωσα το στίγμα που έπρεπε με την ταπεινή μου συμβολή και θέλω να αναγνωριστεί , να προσεγγιστεί και αναγνωστεί που είναι κόπος από το 2000 έρευνας ‘.
Η Δικηγόρος και Πρόεδρος του Συλλόγου Μικρασιατών Π.Ε. Κοζάνης, διάβασε αποσπάσματα από έργα των Φ. Κόντογλου, Π. Πάσχου, Ε. Λαδιά, J. Lacarriere, Placide Deseile, ενώ την συζήτηση συντόνισε ο Δημοσιογράφος – Συγγραφέας Μιχάλης Πιτένης .
Την εκδήλωση διοργάνωσε ο Σύνδεσμος Γραμμάτων και Τεχνών Π.Ε. Κοζάνης και ο Σύλλογος «Μακρυγιάννης».
Η καλή διατροφή είναι σημαντική για την υγεία μας και αποτελεί έναν καθοριστικό παράγοντα για την ευεξία μας. Ένας από τους τρόπους να διατηρήσουμε μια υγιή διατροφή είναι να καταναλώνουμε ένα ποικιλόμορφο μείγμα τροφών που παρέχουν τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται το σώμα μας.
Μια καλή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Τα φυτικά προϊόντα προσφέρουν επίσης σημαντικές διατροφικές ίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την υγεία του εντέρου μας. Επιπλέον, οι ιχθυς, τα αυγά και τα προϊόντα γάλακτος αποτελούν καλές πηγές πρωτεΐνης και ασβεστίου.
Επιπλέον, ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι η ενυδάτωση. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της υγείας μας και την ομαλή λειτουργία του οργανισμού.
Επίσης, η μετριοπαθής κατανάλωση τροφών που περιέχουν λιπαρά και ζάχαρη είναι σημαντική για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και την πρόληψη μιας σειράς χρόνιων νοσημάτων.
Τέλος, το να τρώμε με μέτρο και να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, περιλαμβάνοντας σωματική άσκηση, είναι εξίσου σημαντικό όπως και η επιλογή των τροφών που καταναλώνουμε. Με αυτόν τον τρόπο θα φροντίσουμε να διατηρούμε ένα υγιές και ισορροπημένο σώμα.
