Φωτογραφία από cottonbro studio
Η ακμή στα οπίσθια, η οποία είναι γνωστή και με το πιο fun “buttne”, διαφέρει μ’ εκείνη του προσώπου, τόσο στα αίτια, όσο και στη θεραπεία.
Το να απαλλαγείτε από τη θυλακίτιδα και τα σπυράκια στον πισινό σας περιλαμβάνει έναν συνδυασμό καλών πρακτικών υγιεινής, σωστής φροντίδας του δέρματος και μερικές φορές ιατρικής περίθαλψης. Ακολουθούν τα βήματα που μπορείτε να κάνετε:
Ρουτίνα υγιεινής και περιποίησης δέρματος
Καθαρίστε απαλά:
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό, μη φαγεσωρογόνο καθαριστικό για να πλένετε την πάσχουσα περιοχή δύο φορές την ημέρα.
Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια και το τρίψιμο, που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
Κάντε τακτικά απολέπιση:
Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο απολεπιστικό, όπως το σαλικυλικό οξύ ή το γλυκολικό οξύ, για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην πρόληψη των φραγμένων πόρων.
Περιορίστε την απολέπιση σε 2-3 φορές την εβδομάδα για να αποφύγετε τους ερεθισμούς.
Ενυδάτωση:
Εφαρμόστε μια μη φαγεσωρογόνο ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο χωρίς να φράξετε τους πόρους.
Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν συστατικά όπως κεραμίδια, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού.
Φοράτε υφάσματα που αναπνέουν:
Επιλέξτε χαλαρά υφάσματα που αναπνέουν όπως το βαμβάκι για να μειώσετε την τριβή και την εφίδρωση.
Αποφύγετε τα στενά ρούχα που μπορούν να παγιδεύσουν τον ιδρώτα και τα βακτήρια.
Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή
Τοπικά αντιβιοτικά:
Οι αλοιφές με αντιβιοτικά χωρίς ιατρική συνταγή, όπως αυτές που περιέχουν βακιτρακίνη ή νεομυκίνη, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της βακτηριακής ανάπτυξης.
Υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ:
Τα προϊόντα που περιέχουν αυτά τα συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και να σκοτώσουν τα βακτήρια.
Λάδι δέντρου τσαγιού:
Ένα φυσικό αντισηπτικό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και των βακτηρίων. Αραιώστε το πριν την εφαρμογή για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
Αλλαγές τρόπου ζωής
Ντους μετά την εφίδρωση:
Κάντε ντους το συντομότερο δυνατό μετά την εφίδρωση για να αφαιρέσετε τα βακτήρια και τον ιδρώτα που μπορεί να προκαλέσουν θυλακίτιδα.
Αποφύγετε να κάθεστε για μεγάλα διαστήματα:
Εάν είναι δυνατόν, κάντε διαλείμματα για να σταθείτε και να μετακινηθείτε για να μειώσετε τη συσσώρευση πίεσης και ιδρώτα στον πισινό σας.
