Tag: ψυχολογία
3 σκέψεις που κάνουν το άγχος σου χειρότερο χωρίς να το καταλαβαίνεις
Το άγχος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συναισθήματα της καθημερινότητας. Δουλειά, υποχρεώσεις, σχέσεις και οικονομικά ζητήματα μπορούν εύκολα...
Ποια συνήθεια μειώνει την αυτοεκτίμησή σου;
Φωτ. αρχείου / envatoΟι σκέψεις που κάνουμε καθημερινά, καθώς και ο τρόπος που βιώνουμε την καθημερινότητά μας μπορεί να...
Spring Reset: Μικρές ελληνικές συνήθειες που σε ξαναβάζουν σε ρυθμό
Η άνοιξη δεν είναι απλώς μια αλλαγή εποχής. Είναι εκείνη η μικρή επανεκκίνηση που χρειαζόμαστε όλοι για να αφήσουμε...
Τι είναι το cycle syncing που βοηθάει πολύ τις γυναίκες σήμερα
Φωτ. αρχείου / freepikΟ συγχρονισμός κύκλου ή cycle syncing είναι η πρακτική της προσαρμογής του τρόπου ζωής μιας γυναίκας...
Γιατί κάθε φορά που όλα πάνε καλά φοβάσαι ότι θα χαλάσουν; (audio)
Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πόσο Εγώ;» ανοίγουμε ένα θέμα που πολλές και πολλοί ζούμε αλλά δύσκολα αναγνωρίζουμε: την...
Γιατί δυσκολευόμαστε να κάνουμε φίλους μεγαλώνοντας; (audio)
Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πόσο Εγώ;» ανοίγουμε ένα θέμα που πολλές νιώθουμε, αλλά λίγες λέμε καθαρά: γιατί οι...
Η πιο απλή συνήθεια που θα σε βάλει ξανά σε ρυθμό χωρίς άγχος και πίεση
Έχεις παρατηρήσει ότι κάθε Σεπτέμβρη ή Γενάρη – δηλαδή σε κάθε νέα αρχή – γεμίζεις με στόχους και λίστες...
Το «quiet glow up» που όλες θέλουμε το 2026 και πώς να το πετύχεις
Το 2026 δεν θέλει υπερβολές, φίλτρα και προσπάθεια που “βγάζει μάτι”. Θέλει κάτι πιο ώριμο, πιο ήσυχο και πολύ...
Η πιο απλή συνήθεια που θα σε βάλει ξανά σε ρυθμό χωρίς άγχος και πίεση
Έχεις παρατηρήσει ότι κάθε Σεπτέμβρη ή Γενάρη – δηλαδή σε κάθε νέα αρχή – γεμίζεις με στόχους και λίστες...
Πόσο ρόλο παίζουν τελικά τα χρήματα στη σχέση; (audio)
Άκουσέ το στο Pink.gr και δες με πιο καθαρό τρόπο πώς το οικονομικό κομμάτι —που όλοι αποφεύγουμε να συζητήσουμε—...
Το ψυχολογικό trick που ξεχωρίζει τις καλές σχέσεις από τις τοξικές
Υαπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα σε μια σχέση που σε εξελίσσει και σε μια που σε “τρώει” σιγά-σιγά χωρίς...
Κοινωνικό χανγκόβερ: Mήπως σου έχει συμβεί;
Το ένα λεπτό γελάτε δυνατά με την παρέα σας, το επόμενο ξαπλώνετε στο κρεβάτι, σαν να σας ρούφηξαν όλη...
