Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πόσο Εγώ;» ανοίγουμε ένα θέμα που πολλές και πολλοί ζούμε αλλά δύσκολα αναγνωρίζουμε: την καχυποψία απέναντι στην ίδια μας την ευτυχία. Γιατί δεν είναι πάντα αρνητική σκέψη. Είναι συχνά ένα νευρικό σύστημα που έχει μάθει ότι το «όλα καλά» δεν κρατάει για πολύ.
Αν μεγάλωσες σε περιβάλλον όπου η ηρεμία ήταν μικρή παρένθεση ανάμεσα σε εντάσεις… αν έμαθες να διαβάζεις διαθέσεις για να προλάβεις το κακό… αν κάποτε άφησες τον εαυτό σου να χαρεί και μετά κάτι άλλαξε απότομα, τότε ίσως δεν φοβάσαι το καλό, αλλά το τέλος του.
Σε αυτό το επεισόδιο του «Πόσο Εγώ;», η Ματίνα Κόντου αναλύει τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα όταν όλα πάνε καλά και εσύ δεν χαλαρώνεις. Μιλά για τον φόβο εγκατάλειψης, για την ανάγκη ελέγχου, για εκείνη τη βαθιά πεποίθηση ότι «η χαρά πληρώνεται» και για το πώς, χωρίς να το καταλάβουμε, σαμποτάρουμε τις καλές στιγμές για να επιβεβαιώσουμε ότι «κάτι θα γίνει».
Τι σημαίνει όταν η ηρεμία σου μοιάζει αφύσικη;
Πώς ξεχωρίζεις τη διαίσθηση από το παλιό τραύμα;
Και πώς μαθαίνεις να αντέχεις την ευτυχία χωρίς να την καταστρέφεις με σκέψεις;
Το επεισόδιο δεν υπόσχεται ότι δεν θα ξαναφοβηθείς. Ανοίγει όμως μια ουσιαστική συζήτηση για την ασφάλεια, την αυτοεκτίμηση και το δικαίωμά σου να είσαι καλά χωρίς να απολογείσαι. Γιατί το πιο γενναίο πράγμα δεν είναι να αντέχεις το χάος. Είναι να αντέχεις την ηρεμία.
Το «Πόσο Εγώ;» είναι ένα podcast για όλα όσα καίνε μέσα μας και για τα μοτίβα που κουβαλάμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Με καθαρό λόγο και κουβέντα όπως θα γινόταν ανάμεσα σε φίλες, η Ματίνα Κόντου μιλά για όσα μας κρατούν πίσω — και για το πώς μπορούμε να τα αλλάξουμε.
Τα επεισόδια του «Πόσο Εγώ;» κυκλοφορούν κάθε Δευτέρα και είναι διαθέσιμα στο Pink.gr, στο Spotify, στο YouTube και σε όλες τις πλατφόρμες.
