Tag: Στρες - Σελίδα 2
Σήμερα έμαθα: Η φυσική λύση για το στρες σε 30 δευτερόλεπτα
Η καθημερινότητα στο γραφείο ή τις υποχρεώσεις συχνά μας φέρνει στα όρια της πνευματικής εξάντλησης, με το άγχος να...
Οργανισμός για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία: Οι εργαζόμενοι θέλουν μέτρα πρόληψης, όχι «δωράκια»
Ο Οργανισμός για την Ασφάλεια και Υγεία στην Εργασία(Ιnstitution for Occupational Safety and Health – IOSH), καλεί τους εργοδότες...
Η πιο απλή συνήθεια που θα σε βάλει ξανά σε ρυθμό χωρίς άγχος και πίεση
Έχεις παρατηρήσει ότι κάθε Σεπτέμβρη ή Γενάρη – δηλαδή σε κάθε νέα αρχή – γεμίζεις με στόχους και λίστες...
Η πιο απλή συνήθεια που θα σε βάλει ξανά σε ρυθμό χωρίς άγχος και πίεση
Έχεις παρατηρήσει ότι κάθε Σεπτέμβρη ή Γενάρη – δηλαδή σε κάθε νέα αρχή – γεμίζεις με στόχους και λίστες...
Γιατί αισθανόμαστε πιο πολύ άγχος στο τέλος της χρονιάς
Πράγματα που πρέπει να κλείσουν στη δουλειά,...
3 red flags που δείχνουν ότι η δουλειά σου σε εξαντλεί
Φωτ. αρχείου / pexelsΑν αναρωτιέσαι τι φταίει και έχεις χάσει το ενδιαφέρον και την όρεξή σου για δουλειά, μήπως...
Συναγερμός για την ψυχική υγεία των επιχειρηματικών στελεχών
Εργασιομανείς που παίρνουν δουλειά στο σπίτι ακόμα και τα Σαββατοκύριακα, συνδεδεμένοι διαρκώς με συναδέλφους, συνεργάτες και πελάτες, φιλόδοξοι, συγκεντρωτικοί...
Η μικρή αλλαγή στις λειτουργίες του κινητού που μπορεί να σε απαλλάξει από το στρες
Φωτ. αρχείου / freepik
Αναμφίβολα ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας το περνάμε στο κινητό μας. Κλήσεις, μηνύματα, ειδοποιήσεις από...
Η μικρή αλλαγή στις λειτουργίες του κινητού που μπορεί να σε απαλλάξει από το στρες
Φωτ. αρχείου / freepikΑναμφίβολα ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας το περνάμε στο κινητό μας. Κλήσεις, μηνύματα, ειδοποιήσεις από...
Αυτός ο τύπος φιλίας κάνει κακό στην υγεία σου
Φωτ. αρχείου / envato
Οι φιλικές σχέσεις δε θα μπορούσαν να μην είναι αντικείμενο μελέτης της επιστημονική κοινότητας που εδώ...
Έχεις άγχος ακόμα και στις διακοπές; Δες πώς θα τις απολαύσεις φέτος στο έπακρο!
Φωτ. αρχείου / envatoΣτις διακοπές, όταν σταματά ο θόρυβος της καθημερινότητας, τότε τα συμπτώματα άγχους μπορεί να ηχούν σαν...
Οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν το άγχος σου και αυτό τους επηρεάζει αρνητικά
Νέα έρευνα από το Ηνωμένο Βασίλειο υποδηλώνει ότι η μυρωδιά του ανθρώπινου στρες επηρεάζει τα συναισθήματα των σκύλων καθώς...
