Tag: Wellness

Φωτ. αρχείου / pexels Κάθε γυναίκα αναγνωρίζει πολύ καλά τα σημάδια της περιόδου της —τρομερές (έως ανυπόφορες) κράμπες, κούραση, αδιαθεσία, ζαλάδα… Τι γίνεται όμως όταν...

Υπάρχει κάτι σχετικά με το να πίνεις ένα σφηνάκι τζίντζερ, που μπορεί αμέσως να σε κάνει να νιώσεις πιο υγιής και ενεργητική!Τι καλό κάνει...

Το Balletcore είναι η τάση που συνεχίζει να έχει φαν! Από τους σφιχτούς μας κότσους και τους σατέν φιόγκους μέχρι ασκήσεις που μπορείτε να...

Η βαρύτητα και ο χρόνος είναι δυο πράγματα που φοβόμαστε όλες.Αλλά υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε το στήθος...

Photo by Valeriya Kobzar from Pexels H καλή διατροφή είναι απαραίτητη για την ψυχική υγεία και μια σειρά από παθήσεις ψυχικής υγείας όπως το στρες,...

Aποδεικνύεται ότι η σχέση του ύπνου με την ασθένεια συνδέεται με τη γενικότερη υγεία σας οπότε θα πρέπει να μάθετε να το κάνετε... σωστά!Ενώ...

Έχετε πιει τσάι, έχετε καταπιεί τα συμπληρώματα και έχετε δοκιμάσει ακόμη και κάποιες στοχευμένες ασκήσεις, αλλά κατά κάποιο τρόπο το φούσκωμα συνεχίζει να υπάρχει!Μερικές...