Μια πρόσφατη διεθνής έρευνα που περιλαμβάνει δεδομένα από 160 χώρες αποκαλύπτει μια περίπλοκη και συχνά αντιφατική εικόνα σχετικά με το εργασιακό άγχος. Ενώ οι εργαζόμενοι στην Ευρώπη εμφανίζονται λιγότερο αγχωμένοι σε σύγκριση με άλλες περιοχές, η ήπειρος καταγράφει επίσης τα χαμηλότερα επίπεδα αφοσίωσης στην εργασία.
Η Ευρώπη και το εργασιακό άγχος
Η μελέτη της Gallup για το 2026 υπογραμμίζει ότι το εργασιακό άγχος είναι ένα σοβαρό ζήτημα που επηρεάζει τόσο την ευημερία των εργαζομένων όσο και την παραγωγικότητα των επιχειρήσεων. Υπολογίζεται ότι η απώλεια παραγωγικότητας μπορεί να φτάσει το 9% του παγκόσμιου ΑΕΠ. Επιπλέον, μόλις το 20% των εργαζομένων παγκοσμίως δηλώνει ότι είναι ενεργά συνδεδεμένο με τη δουλειά του, το χαμηλότερο ποσοστό από το 2020.
Οι πιο αγχωμένοι εργαζόμενοι στην Ευρώπη
Αν και η γενική εικόνα στην Ευρώπη είναι πιο ήρεμη, υπάρχουν σημαντικές διαφοροποιήσεις ανάμεσα στις χώρες. Οι Νοτιοευρωπαίοι εργαζόμενοι είναι οι πιο επηρεασμένοι από τον εργασιακό άγχος, με τις εξής χώρες να κατατάσσονται ψηλά στη σχετική λίστα:
- Ελλάδα: 61%
- Μάλτα: 57%
- Κύπρος: 56%
- Ιταλία: 51%
- Ισπανία: 47%
Αντίθετα, οι εργαζόμενοι σε χώρες της Βόρειας και Ανατολικής Ευρώπης παρουσιάζουν πολύ χαμηλότερα επίπεδα άγχους, όπως:
- Δανία: 19%
- Πολωνία: 22%
- Λιθουανία: 23%
Προφίλ των πιο αγχωμένων εργαζομένων
Η έρευνα προσδιορίζει ότι οι εργαζόμενοι που κινδυνεύουν περισσότερο από το άγχος είναι:
- Ατομα κάτω των 35 ετών
- Διευθυντικά στελέχη
- Άτομα που εργάζονται με υβριδικά μοντέλα
Αυτό δείχνει ότι το άγχος επηρεάζει όχι μόνο τους χαμηλόμισθους αλλά και εκείνους με αυξημένες ευθύνες. Ένα εντυπωσιακό στοιχείο είναι ότι περίπου το 15% των εργαζομένων δηλώνει «ενεργά αποσυνδεδεμένο», συμμετέχοντας στο φαινόμενο της «σιωπηλής παραίτησης», όπου περιορίζονται στα απολύτως απαραίτητα.
Η ευημερία στην Ευρώπη
Παρά τις προκλήσεις, σχεδόν το 49% των εργαζομένων στην Ευρώπη δηλώνει ότι ευημερεί, ποσοστό που είναι σημαντικά υψηλότερο από τον παγκόσμιο μέσο όρο (34%). Χώρες όπως η Φινλανδία (81%), η Ισλανδία (78%) και η Δανία (78%) κατατάσσονται στην κορυφή της ευημερίας, επιβεβαιώνοντας τη σύνδεση μεταξύ κοινωνικής πολιτικής, ισορροπίας εργασίας-ζωής και ψυχικής υγείας.
Ειδική περίπτωση: Η Ελλάδα
Η Ελλάδα ξεχωρίζει ως μία από τις πιο επιβαρυμένες χώρες όσον αφορά το εργασιακό άγχος. Έρευνα του Ινστιτούτου Εργασίας της ΓΣΕΕ το 2025 αποκαλύπτει ότι το 87% των Ελλήνων εργαζομένων βιώνει άγχος στη δουλειά, με σχεδόν 1 στους 5 να το αισθάνεται συνεχώς. Το 73% εργάζεται υπό αυστηρές προθεσμίες, κάτι που δείχνει την ένταση των εργασιακών συνθηκών.
Η πίεση αυτή δεν περιορίζεται μόνο στο επαγγελματικό περιβάλλον, καθώς περίπου οι μισοί εργαζόμενοι αναφέρουν ότι η πίεση επηρεάζει την προσωπική και οικογενειακή τους ζωή. Ιδιαίτερα οι εργαζόμενοι ηλικίας 35-54 ετών βιώνουν την πιο σημαντική επίδραση στην καθημερινότητά τους.
Παράγοντες πίεσης και ανάγκη για αλλαγή
Η πίεση στην εργασία αγγίζει σχεδόν όλους τους τομείς στην Ελλάδα. Από την εκπαίδευση και την υγεία έως τις μεταφορές και το λιανικό εμπόριο, το εργασιακό άγχος είναι διάχυτο. Οι εργαζόμενοι με υψηλότερα προσόντα δεν είναι απαραίτητα πιο προστατευμένοι, αφού το 82% των κατόχων μεταπτυχιακών τίτλων αναφέρει αυστηρά ωράρια.
Οι συνέπειες της παρατεταμένης έκθεσης στο άγχος περιλαμβάνουν επαγγελματική εξουθένωση, διαταραχές ύπνου και μειωμένη παραγωγικότητα. Οι ειδικοί επισημαίνουν την ανάγκη για μια αναδιάρθρωση στον τρόπο εργασίας, προτείνοντας:
- Πιο ρεαλιστικά χρονοδιαγράμματα
- Μεγαλύτερη αυτονομία στους εργαζομένους
- Επαρκείς περιόδους ανάπαυσης
- Δημιουργία εταιρικής κουλτούρας που να προάγει την ευημερία
