Για την καθημερινότητά της, τη γυμναστική και τη διατροφή της μίλησε η Κωνσταντίνα Μιχαήλ, η οποία ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Καλύτερα δεν γίνεται» το Σάββατο 7 Νοεμβρίου. Η ηθοποιός αναφέρθηκε στις δραστηριότητες που έχει εντάξει στο πρόγραμμά της, αλλά και στον χορό, τον οποίο θέλει να βάλει πιο συστηματικά στη ζωή της.
«Κάνω πιλάτες, κάνω βάρη και κάνω και μπαλέτο τα τελευταία δύο-τρία χρόνια, για τη στάση του σώματος και για να δουλεύουν και τα δύο μέρη του σώματος», είπε. Όπως εξήγησε, η ενασχόλησή της με την άσκηση τη βοηθά να έχει καλύτερη επίγνωση του σώματός της και να παρατηρεί πώς αισθάνεται. «Πια αντιλαμβάνομαι το σώμα μου στη λεπτομέρεια, ξέρω τι μου συμβαίνει», ανέφερε, διευκρινίζοντας ότι το μπαλέτο δεν σημαίνει πως κάνει πιρουέτες.
Η Μιχαήλ στάθηκε και στον χορό, τον οποίο χαρακτήρισε ως την επόμενη δραστηριότητα που θέλει να εντάξει πιο εντατικά στην καθημερινότητά της, προτείνοντάς τον και στον κόσμο. Για τη διατροφή της είπε ότι τρώει ό,τι θέλει, χωρίς αυτό να συμβαίνει πάντα, ενώ φροντίζει να επιλέγει τις ημέρες που θα κάνει τις διατροφικές της «παρασπονδίες».
Πηγή: Αρχικό δημοσίευμα
